5 ok, amiért a tenger melletti nyaralás jót tesz a testednek
Milyen pozitív hatásai vannak a sós víznek az egészségre.
írta: Elisabeth Gerstendorfer
A tengerre már az ókorban gyógyhatásokat tulajdonítottak. Kleopátra egyiptomi királynő a Holt-tengerből származó sót hozta neki, különösen a fürdőjéhez. Végül is akkoriban már azt hitték, hogy ez a fiatalság forrásaként hat a bőr számára. A Holt-tenger sója a mai napig keresett világszerte. Bár a Holt-tengerben a só- és ásványianyag-koncentráció körülbelül tízszer nagyobb, mint más víztestekben, a sós víz általában pozitív hatással van a testre. 5 példa:
1. Gondozza a bőrt
A hajra a következők vonatkoznak: A tengeri só ásványi anyagokkal jól alkalmas ápolásra. A tengerben való úszás után azonban a fejbőrön elpárolog a víz, de a só megmarad. Felszívja a nedvességet és az olajat - a fejbőr kiszárad. Ezért a tengerben való fürdés után mindig öblítse le haját friss vízzel.
2. Megszabadítja a légutakat
A tengeri levegő különösen tiszta. A pollen- vagy szmogszennyezés lényegesen alacsonyabb koncentrációban fordul elő a partokon, mint a belterületen. Az óceánnál szörfözés aeroszolokat, apró jód- és sószemcséket is vezet a légutakba. Lazítják a váladékot, ami különösen hasznos a szénanáthában és az asztmában szenvedők számára. Aki légzőszervi betegségekben szenved és több hetet tölt a tengeren, gyakran hónapokkal később észreveheti a pozitív hatásokat.
3. Elősegíti a kikapcsolódást
4. Enyhíti az ízületeket
A víz sótartalma felhajtóerőt biztosít, így megkönnyíti az ízületeket és a csontokat. Ez édesvíznél is érvényes, de a sós vízben valamivel erősebb a hatás. A csontokra nehezedő nyomás enyhül, amelyből különösen a reumás betegek profitálhatnak. A tenger a mozgást is aktiválja, például úszáskor vagy a tengerparton sétálva. Ez megakadályozza a végtagok megmerevedését, és nem csak a reumás betegek számára jó.