5 ok, amiért jó egy RUNNING MAG maratonon részt venni
Maga a maraton nem csak futóverseny, hanem szubjektív szempontból is szemlélni kell, és itt jön a személyes siker, a határok túllépése és túllépése, a szabadság és az önrendelkezés érzése (önmotiváció).
Már futottál egy ideje futóversenyek, de még mindig nem döntötted el, hogy mikor és mikor veszel részt az első maratonon? Nos, 5 okunk van, amely meggyőzhet téged erről. De csak akkor, ha elég jól képzett vagy egy ilyen kihívásra, és orvosi szempontból nincsenek problémáid.
"Ha van gyengesége, akkor egy maraton segít azonosítani." - Frank Shorter, aranyérmes a maratonon az 1972-es müncheni nyári olimpián.
Fizikai és mentális kísérletezés az első ok, amiért jó feliratkozni egy maratonra.
"A maraton olyan esemény, ahol megismerheti testét és szellemét. Tehát nem számít, meddig fut, nem számít. Az a tény, hogy az elme valóban erős, már nem újdonság, mert a test kimerült az első 30 kilométer után, a többit pedig az elme kínálja. " - Paula Radcliffe, a New York-i maraton háromszoros győztese.
A "Miért döntenek az emberek egy maraton indulása" kérdésre Andreas Marlovitz pszichológus atipikus választ ad; azt hiszi egzisztenciális tapasztalat fontos szerepet játszik, sőt párhuzamot von a vallással
„A maraton egzisztenciális élmény; a gyermek születése vagy a halál mint természetes folyamat szintén egzisztenciális helyzet a mindennapi életben. De a verseny folyamán, annak érdekében, hogy tovább tudjon érni és célba érhessen, a kimerült résztvevők menedéket keresnek ebből a helyzetből, például a közönség tapsára összpontosítva, ugyanakkor meghagyva a barátok bátorítását. Ez az átirányítás vagy a vigasztalás hasonló helyzet, mint a vallás, amikor az ember menedéket lát benne. " - Andreas Marlovitz
A harmadik ok az önbizalom, a maraton által serkentett bizalom. A verseny vége spirituális szempontból dicsőséges érzés, olyan érzés, amelyet minden résztvevő szeretne.
Dr. Lutz Aderhold tanulmányai szerint a maraton növeli az önbizalmat és megoldja az esetleges személyes válságokat. (identitás). Az egészség, a fitnesz, a közös események és az elismerés fontos szerepet játszik a részvétel szempontjából, de még ebben a helyzetben is vannak különbségek a nemben, az életkorban és a tapasztalatokban.
A lelki vagy testi egészség körébe tartozó okok mellett társadalmi okok is vannak, amiért jó részt venni egy maratonon, nevezetesen az esemény önmagában, amely több tízezer résztvevőt és több százezer nézőt gyűjt össze.
Ez példa nélküli, egyetlen más futó sport sem gyűjti össze ezt a lenyűgöző mennyiségű embert, ami nagyszerű inger. Az eseményt közösségi hálózatokon keresztül is meghirdetik, amely elősegíti a barátok és ismerősök gyorsabb tájékoztatását, ezáltal egyre növekvő (támogatói) közösséget létrehozva.
A maraton fogalmát szimbolikusan arra is használják, hogy kemény munkával és kitartással érjék el a célokat. Az a tény, hogy a maratonra regisztrált futók dicsekednek ezzel, ami fordításként "hírnév", Segít elérni a célt - sikert.
"A futóknak számos pozitív tulajdonságuk alakul ki: a sportolók önmotiválhatnak, elérhetik határaikat és mások szemében kitartók, határozott akarattal, elszántan, szorgalmasan és fegyelmezetten léphetnek át. Ezek fontos jellemzők a munkahelyen. Mindez szórakoztatóvá teszi a futást. ” - Andreas Butz, motivációs tréner
Butz szerint a maraton résztvevőinek előnye látható és számszerű: Németországban minden tizedik cégvezető rendszeresen fut maratont, lakosságát tekintve pedig 600-ból csak egy ember teszi meg.