5 recept egy pihentető fürdőhöz otthon
Hamarosan előnyben részesítjük az élénkítő és frissítő záporokat, ezért javaslom, hogy próbálja ki az alábbi öt egyedi recept egyikét, hogy a fürdőszobája pihentető rituálé legyen. Az anti-stressz hatás mellett sima és kellemes illatú bőrt is kap. Biztosíthatom Önöket, hogy ki akarja próbálni az összes receptet, teljesen megérdemel egy pillanatot csak a tiéd, legalább hetente egyszer.
Hamarosan előnyben részesítjük az élénkítő és frissítő záporokat, ezért javaslom, hogy próbálja ki az alábbi öt egyedi recept egyikét, hogy a fürdőszobája pihentető rituálé legyen. Az anti-stressz hatás mellett sima és kellemes illatú bőrt is kap. Biztosíthatom Önöket, hogy ki akarja próbálni az összes receptet, teljesen megérdemel egy pillanatot csak a tiéd, legalább hetente egyszer.
Hamarosan előnyben részesítjük az élénkítő és frissítő zuhanyokat, ezért javaslom, hogy próbálja ki az alábbi öt egyedi recept egyikét, hogy felfedezze a pihentető fürdő állapotát. Az anti-stressz hatás mellett sima és kellemes illatú bőrt is kap. Biztosíthatom Önöket, hogy ki akarja próbálni az összes receptet, teljesen megérdemel egy pillanatot csak a tiéd, legalább hetente egyszer.
LÉGKÖR: Gyújtson meg néhány illatos gyertyát és kapcsolja be a zenét. Valamit különlegességet választok a kikapcsolódáshoz vagy a meditációhoz, a természet hangjaitól, a tengeri hullámoktól vagy a folyóvíztől stb. Tökéletes bármilyen zenéhez, amely segít ellazulni és megfeledkezni a stresszről. Készítek magamnak teát vagy forró csokoládét is, még hajmaszkot is készítek, felteszem a zuhanyzósapkámat és hagyom, hogy működjön, becsukom a szemem és 10-15 percig ellazulok. A lehető legtöbbet kihasználva bőrmaszkot is felviszek, az utóbbi időben a kedvenceim a szalvétatípusok. Mindeközben a férj fürdeti a babát - ekkor örülök, hogy két fürdőnk van. Negyed óra múlva már mindannyian készen állunk a jó éjszakai történetre, megfürödve és nyugodtan.
Amikor valami különlegesebbre vágyom, a következők egyikét választom:
1. Hidratálás száraz bőrre
Ahhoz, hogy egy pihentető fürdő után hidratálódjon a bőröm, adok hozzá egy kis mandulaolajat vagy bármilyen más kéznél lévő növényi olajat a fürdővízbe. Ha több olajom van, a következő keveréket használom: 3 evőkanál olívaolaj, 3 evőkanál szőlőmagolaj, 3 evőkanál kókuszolaj. Ügyeljen arra, hogy a kádban lévő víz elfogadható hőmérsékletű legyen, a túl forró víz még jobban kiszárítja a bőrt. A fürdés után pedig használhat száraz olajat, amely nem hagy zsíros filmet. Szeretem nedves bőrön használni a HydraOil olajat, a Dove DermaSpa Goodness testolajat, a Nivea Body Q10 feszesítő olajat vagy az Yves Rocher kétfázisú olajat.
2. Revitalizáló recept
Ha pihentető, de energizáló fürdőre van szüksége, próbálja ki ezt a receptet: 100 g fürdősó, néhány csepp rozmaring illóolaj, néhány grapefruit illóolaj és két citrom héja. Az illóolajokat először egy kevés növényi olajba - például olívaolajat - kell hozzáadni, csak ezután öntsük a fürdővízbe.
3. Virágfürdő agyaggal
Próbálja ki ezt a pihentető terápiás fürdőt, az agyag ásványi anyagokat tartalmaz, és nyugtató és hidratáló hatása is van. Adjon hozzá egy tasak kozmetikai agyagot és néhány tasak gyógyászati virágteát (kamilla, levendula, körömvirág, rózsa, jázmin stb.). Ez egy recept érzékeny bőrű emberek számára.
4. Legfelsőbb engedékenység
A rózsasziromú fürdő terápiás hatást fejt ki. Tegyen a fürdővízbe egy csésze porított, pezsgő tejet rózsák illatával vagy egy rózsaolajjal, valamint egy tálat rózsaszirommal. A legillatosabb rózsák azok az édességek, amelyek kihasználják az évszakukat, és belemennek egy ilyen szertartásba.
5. Gyógyszer a megfázás ellen
A változó időjárás gyengítheti az immunrendszert, ezért hajlamosabbak vagyunk vírusokra vagy megfázásra. Az orvos által előírt kezelés mellett kipróbálhat egy természetes gyógymódot - egy fürdőt illóolajokkal. Tegyen egy csepp ravensara és levendula illóolaj keverékét a fürdővízbe, és ha nehézségei vannak a légzéssel vagy az orra eldugult, használjon csepp eukaliptusz illóolajat és néhány csepp borsmenta illóolajat. A fürdés után célszerű egyenesen lefeküdni - néha egy kis pihenés vagy egy jó alvás kiváló orvosság. Vigyázz, bizonyos illóolajok ellenjavallt allergiások vagy gyermekek számára. Ha még nem használta őket, a legjobb, ha szakembertől kér tanácsot.