5 szabály az egészségesebb és természetesebb táplálkozásra

táplálkozásra

Nincs menekvés: az étkezési tendencia a jó, az egészséges, a természetes visszatérését szolgálja ... Hogyan lehet visszaszerezni a tányér irányítását? Íme 5 aranyszabály, amelyeknek segítenek jobban étkezni, ízlés feláldozása nélkül. Éppen ellenkezőleg !

1) Válassza a minőséget
A szakácsok egyöntetűek: nincs remek étel kiváló minőségű alapanyagok nélkül! Az első reflex, amelyet elfogadunk, megnézzük a csomagoláson található termékek összetételét. Az összetevőket fontossági sorrendben sorolják fel. Minél többet jelennek meg a lista tetején, annál több mennyiségben vannak jelen a termékben. Végül ne hagyja figyelmen kívül a minőségi címkéket. Mint a Magistral címke, a sonka minőségi címkéje, amely különösen garantálja a sonkák belga származását a tenyésztéstől a késztermékig. Csak 14 belga gyártó kapja meg, köztük a Maîtres-Charcutiers Aubel ® .

2) Fókuszban a belga származás
A fogyasztók egyre inkább foglalkoznak a vásárolt ételek eredetének és minőségének megismerésével. Belgiumban a betartandó szabványok és előírások ezen a területen rendkívül szigorúak. Például a húsiparban mindent ellenőriznek és felcímkéznek a termelés minden szakaszában, annak érdekében, hogy garantálják a hibátlan nyomon követhetőséget a farmtól a villáig.