5 természetes megfázás elleni szer!

forrásban lévő

édesem

A méz egészségügyi előnyei közismertek. Antimikrobiális tulajdonságai mellett elsősorban a természetes védekezés erősítésére való képességére támaszkodunk. Lágyítja és nyugtatja a torokfájást köhögés vagy irritáció esetén. Az eukaliptusz méz és a kakukkfű méz különösen hatásos megfázás esetén, és esténként gyógyteák édesítésére használható.

Kakukkfű

Antiszeptikus tulajdonságai mellett a kakukkfű az orr, valamint a légzőszervek torlódása ellen is küzd. A kakukkfüvet száraz köhögés enyhítésére is használják. Illóolajként vagy gyógyteaként használható.

Fokhagyma és hagyma

A fokhagymát általában antiszeptikus tulajdonságai miatt használják. Gyakran nyersen fogyasztva tapasztalható a kis téli betegségek elleni hatékonysága. Ha friss fokhagymát választ (ami egyébként hatékonyabb), akkor napi 2-3 gerezd fokhagyma elegendő az immunitás fokozásához. Néha nagymamáink még a forró esti tejes tálunkba is tették. A hagymához is inkább nyersen fogyasztják. A hagyma kénvegyületet tartalmaz, amely enyhíti az orrdugulást és elősegíti a váladék kiürítését. A hagymaszirupot is könnyű elkészíteni.

Eukaliptusz

Az eukaliptusz úgy viselkedik, mint a gyulladáscsökkentő légutak. Főleg a köhögést, valamint a torokfájást enyhíti. Ha az infúziót kellemesebbnek találja: 1 teáskanál szárított levelet 10 percig merítsen egy csésze forrásban lévő vízben. Igyon reggel és este. Ha inkább az inhalálást választja, javasoljuk, hogy 4-5 csepp eukaliptusz illóolajat tegyen egy tál forrásban lévő vízbe. Végezzen 2-3 belégzést naponta.