5 tibeti egészségügyi tanácsadás Hamburgban
Mozgásmeditáció a létfontosságú energia és jólét érdekében
Az „5 tibeti” kiváló feltételeket kínál a mindennapi jólét növeléséhez, valamint a testi és lelki egészség javításához. Az „5 tibeti” egy mozgásmeditáció, amely mozgósítja a test saját létfontosságú energiáit (endogén mirigyek), és segíti a test, a lélek és a lélek jó közérzetének elérését.
A gyakorlat sikerének fontos előfeltétele, hogy rendszeresen, azaz naponta végezzük.
E gyakorlatok eredete a Himalája magas völgyeiből származó ősi titkokra vezethető vissza.
Ott az örök fiatalság receptjének tekintik őket.
Az "5 tibeti" olyan energiagyakorlat, amely felszabadítja a testben felhalmozódott energiákat és támogatja az endogén mirigyeket munkájuk során.
(Az endogén mirigyek olyan testmirigyek, amelyek váladékukat vagy hormonjaikat közvetlenül a test vérébe vagy nyirokrendszerébe engedik, például pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy, hasnyálmirigy, petefészkek és herék.)
A sportgyógyászatban az "5 tibeti" izometrikus (azaz azonos hosszúságú) gyakorlatoknak nevezik a merev izmok és ízületek nyújtását és az izomfeszültség javítását.
E gyakorlatok fő célja és előnye azonban az, hogy normalizálják a forgó energiaörvények sebességét.
A legjobb módszer annak kiderítésére, hogy ezek a gyakorlatok javítják-e a közérzetedet és az egészségedet is, ha kipróbálod őket.