5 tipp a boldog párkapcsolathoz
Olvasási idő: 5 perc Frissítve: 2020.08.24
Boldogok együtt - és örökké? Fabian Lenné párterapeuta és szerző felfedi, hogy mi okozza sok pár kudarcát, és mi számít igazán a hosszú kapcsolatokban.
Tartalom egy pillanat alatt
Még a kisgyerekek is megtanulják: ha a hercegnő egy mesében megtalálta hercegét, életük végéig boldogok maradnak. Még akkor is, ha anya és apa elváltak, a hollywoodi vígjátékok és könyvek reménykednek abban, hogy lehetséges és mindenekelőtt normális, hogy örökké boldogok legyünk.
De manapság egyre több egyedülálló és magas elválasztási arány jellemzi. Miert van az? És mindenekelőtt: Mit csinálnak másképp azok a párok, akiknek évtizedekig sikerül boldogok maradniuk? Ezekre és más kérdésekre válaszol Fabian Lenné párterapeuta, a "From love with love" című könyv szerzője.
A párkapcsolati problémák leküzdése: Mi jó küzdelem
Miért ritkább ez az "örökké"?
Egész egyszerűen: a „amíg a halál nem vál meg” keresztény házasság abból az időből származik, amikor a házasságok nem tartottak néhány évnél tovább. Ma sokkal több időt töltünk együtt, és szabadabbak vagyunk a döntéseinkben. A párok régebben együtt maradtak, mert a különválás társadalmilag nem volt elfogadható.
Kétlem, hogy ezek a párok boldogabbak voltak-e. Mindig azt mondom a páromnak: „Ha nem tudod, hogy szereted-e egymást, derítsd ki - minden következménnyel együtt. Ne pazarolja túl sokáig csodálatos életét kétségekkel vagy rossz partnerrel. "
Mi a leggyakoribb oka a párok szakításának?
Szinte mindig érzelmi elhanyagolás, valójában. A szeretet érzése mellett attól is függ, hogy mekkora jelentőséget tulajdonítunk a másiknak, például idő, figyelem vagy közelség formájában.
Ha ennek hiánya van, és a partnerrel nem lehet tisztázni, akkor megnő a kockázat, hogy valaki szakítani fog vagy megcsal.
Hogyan sikerül közel maradnia a mindennapokban?
A legfontosabbak a kötődési jelek. Üdvözléssel és búcsúval kezdődik egy csókkal vagy egy öleléssel, vagy lehet valami olyasmi, mint a másik ember joghurtjának elhozása az üzletből.
Ehhez természetesen hozzájárul a partner iránti érdeklődés, a cserével töltött idő és a fizikai közelség is.
Milyen szerepet játszanak az érvek?
Az érvelés ugyanolyan fontos, mint a szeretet és a szexualitás, de romboló is lehet. A „te vagy” üzenet, ideális esetben a „mindig” vagy „soha” kombinációval, például erős méreg.
Általánosítással egyenlíted a másikat cselekedeteiddel. Ezek a vádak nagy ellenálláshoz vezethetnek, és gyakran lehetetlenné teszik a találkozót.
Mitől jó a harc?
Amikor kibírjuk, hogy a partner más, gondolkodik vagy érez. Ez sokak számára nem könnyű, mert gyorsan védekező álláspontra helyezkednek, igazuk van vagy nyerni akarnak. A valódi kérdés gyakran elveszik emiatt. Vita során mindig meg kell kérdeznie magától: „Mi az, ami igazán fontos nekem?” És figyelje a másik ember jóindulatát.
Ez azt is jelenti, hogy a szerelmet mint olyat nem kérdőjelezzük meg minden alkalommal, hanem csak a témát kritizáljuk. Végül is többek vagyunk, mint a tetteink.
"Vitában mindig azt kell feltennie magának:" Mi az, ami igazán fontos számomra? "És figyelje a másik ember jóindulatát."
Fabian Lenné
Párterapeuta és szerző ("A szeretettel való foglalkozásról")