Mi ez; ismerjük a kávé egészségre gyakorolt hatását - Sciences et Avenir
Egy nagy tanulmány feltárja ennek az italnak a szervezetre gyakorolt sokféle következményét.
A kis fekete, ésszerű mennyiségben, helye lehet az egészséges táplálkozásban.
Ez a cikk a Sciences et Avenir-La Recherche havi 883. számából származik, 2020. szeptember.
Az egyesült államokbeli Cambridge-i Harvard University School of Public Health kutatói a New England Journal of Medicine-ben publikálták a világ harmadik legtöbbet fogyasztott italával (víz és tea után) végzett 95 tanulmány és metaanalízis átfogó áttekintését. ). Erre kell emlékezni.
A koffein tekintetében nem vagyunk egyenlőek
Izgalmas hatása attól függ, mennyi időbe telik, amíg a molekula elveszíti farmakológiai aktivitását. Egészséges felnőttnél a felére 2,5 - 4,5 óra alatt, személytől függően. De a tudósok megfigyelték, hogy ez az időtartam felére csökken a dohányzóknál, vagy éppen ellenkezőleg, szájon át történő fogamzásgátlóval megszorozza kettővel! A terhes nőknél a terhesség harmadik trimeszterében még a 15 órát is eléri. A koffein lelassíthatja a magzat növekedését és növelheti a vetélés kockázatát.