5 tipp a pikkelysömör fellángolásának megelőzésére - lépés az egészséghez
Nagyon fontos tudni, hogy a pikkelysmr nem fertz betegsg. Nem lehet megszerezni a másiktól, és nem is lehet továbbadni. Azonban a következő kérdést fogjuk feltenni magunknak: hogyan lehet megelőzni a pikkelysömör kitöréseit ?
Ez a bőrbetegség nagyon gyakori autoimmun betegség a lakosság körében. A sejtek termelődése és a bőrön történő túlzott felhalmozódása révén vörös, száraz és vastag foltok megjelenését eredményezi többek között a könyökön, a térden és a fejbőrön.
Tünetei enyhék vagy súlyosak lehetnek, a pikkelysömör típusától és a kezelésére tett lépésektől függően. Ezért elengedhetetlen tudni, hogy mi válthatja ki a fellángolást, és hogyan lehetne javítani az életmódon, hogy a betegség elviselhetőbb legyen.
Miért fordulnak elő pikkelysömör fellángolások ?
Típusától és immunválaszától függően a pikkelysömör minden embernél különböző módon nyilvánulhat meg. A leggyakoribb forma a plakkos pikkelysömör, vastag, fényes pikkelyekkel vagy foltokkal, amelyek szárazsággal, bőrpírral, viszketéssel és néha fájdalommal járhatnak.
Az Országos Psoriasis Alapítvány szerint az enyhe esetek a test legfeljebb 3% -át lefedő plakkokként nyilvánulnak meg. Másrészt a betegség legsúlyosabb esetei elérhetik a 10% -ot is. Annak ellenére, hogy pontos okai nincsenek megállapítva, két kulcsfontosságú tényezőt azonosítottak: a genetikát és az immunrendszert.
A környezet és az életmód bizonyos elemei szintén befolyásolhatják a relapszusok kialakulását vagy súlyosbodását. Míg némelyiket nehéz elkerülni, másokat távol lehet tartani a szövődmények kockázatának csökkentése érdekében. A leggyakoribbak:
- Fertőzések a test bármely részén
- Cigarettafogyasztás
- Vágások vagy égések
- Állandó stressz-kitettség
- Száraz levegő, akár természetes, akár fűtött helyiségből származik
- Túlzott alkoholfogyasztás
- Bizonyos gyógyszerek (például lítium vagy magas vérnyomás elleni gyógyszerek) szedése
- D-vitamin hiány
- Elhízottság
Tippek a pikkelysömör fellángolásainak megelőzésére
Nyilvánvaló okokból a pikkelysömör fellángolásának megakadályozása a test más részein az életmód javítása. Ez csökkenti a lehetséges kiváltó tényezőknek való kitettséget, és ezáltal kiegészíti az orvosi kezelést.
1. Egészségesen fogyasszon
Az egészséges táplálkozás fenntartása az egyik alapvető szokás a pikkelysömör fellángolásának vagy súlyosbodásának megelőzésében. Alapvető fontosságú, hogy az érintettek korrigálják étkezési szokásaikat az alkohol, a gluténforrások és mindenféle irritáló ételek teljes mellőzésével.