5 tipp a sikeres AMP méregtelenítő kúrához
Fáradt vagy, túlterhelt, stresszes? Gyakran betegszik meg? Itt lehet a megfelelő alkalom a méregtelenítő kúrára. A természetgyógyász, Anne-Claire Meret használati utasítást ad az energia és a könnyedség visszaszerzéséhez egész évben.
Ezt a hirdetést követően
Mi a méregtelenítő étel? Válasz a "betegségekre, amelyek oka a test toxinokkal való eltömődése" - magyarázza Anne-Claire Meret természetgyógyász. Minden nap szennyezett környezetben élünk, és olyan ételeket fogyasztunk, amelyek kiegyensúlyozatlanná teszik immunrendszerünket. A méregtelenítő kúra lehetővé teszi a test "pihenését, megtisztulását és a megbetegedések elkerülését. "Szünetet tart." Mint minden élelmiszer-programban, bizonyos szabályok betartása és az előzetes elképzelések elkerülése maximalizálja annak előnyeit.
Ne gyakoroljon magára nyomást
Mindenekelőtt nagyon fontos megtalálni a megfelelő időt magának. "Az év során a legjobb évszak a tavasz és az ősz, de a legfontosabb az, hogy rendelkezésre álljon" - mondja Anne-Claire Meret. Ami a kezelés időtartamát illeti, attól függ, hogy milyen idő áll előttünk. "Ideális esetben érdekes lenne egy hétig tartani, érezni a pozitív hatásokat" - mondja a természetgyógyász. De ha siet, akkor a hónapban két napos kezelés kétszer is elvégezhető. "Ami elengedhetetlen, különösen az, hogy ne gyakoroljon nyomást magára, ne tegyen túl ambiciózus célokat, annak a kockázatával, hogy soha nem tudja kitűzni őket. Ami szégyen lenne, mert végső soron a test méregtelenítése nem korlátozódhat a T pillanatra. "Ez néhány apró pillanat, amelyek az év folyamán lélegzetként hatnak. "
Felfedezni
Felfedezni
Könyvükben Ínyenc méregtelenítő receptek, Garlone Bardel és Anne-Claire Meret 50 receptet kínál, amelyekkel kezelheti magát a kúra alatt.
Ezt a hirdetést követően
Készüljetek fel
Ne add fel
48 óra elteltével az emésztőrendszer pihenni kezd, és érezni fogjuk a toxinok kiürítésének első következményeit: apró pattanások, plakkok, fejfájás, hasmenés ... Nem feltétlenül mindig pozitív, ami néha rossz is lehet. zavaró aláhúzza Anne-Claire Meret. Akkor azt gondolhatjuk, hogy rossz, amit csinálunk, csakhogy éppen ellenkezőleg. „Bíznia kell a testében. Ez nagyon fontos. "
Egy másik szempont, nagyon valószínű, hogy néha sóvárgások és különleges vágyak sújtanak bennünket. Erre fel kell készülni. "Ne küzdj, de fogadd el, hogy a tested beszél veled, hogy néha cukrot, hamburgert vagy krumplit kér tőled" - magyarázza a természetgyógyász. Nagyon fontos tudni, hogyan kell szórakozni. És hogyan sikerül elkényeztetnie magát zöldségekkel és gyümölcsökkel? "A receptek tesztelésével, sétára a bioboltokban új ötletek keresésére, de a színek, a díszítésre szánt kis magvak, a blogok inspirációi révén is ..." A kreativitásra tett fogadás lehetővé teszi, hogy ne méregtelenítsen egy szigorú pillanatot.