5 tipp az étrend egyensúlyához és a fogyáshoz - édes négyzet

Ossza meg ezt a cikket:

Sok nőhöz hasonlóan én is gyakran engedtem magamnak a reklámozott magazincímeknek, hogy gyorsan fogyjak. Hiába teszteltem több étrendet, amelyeknek csak az volt a hatása, hogy megrepedtem a szekrényemben lévő összes édességen, és bűnösnek éreztem magam, mert idővel képtelen voltam megtartani. Az az igazság, hogy nyár előtt éppen a divatos diétákon voltam, hogy leadjam ezeket a felesleges fontokat és átvészeljem azt a szörnyű fürdőruhás megpróbáltatást. Aki soha nem engedett ezeknek a diétáknak, köveket dob ​​rám. Miután több éven át jártam a testemmel, megtanultam irányítani és rendesen enni. Az a vicces, hogy az ötödik osztályos lányom tanulja étel alapjai a tudományban, ami lehetővé teszi számomra, hogy átmenetileg átdolgozzam őket. Őrület, milyen gyorsan elfelejtjük ezeket a nehezen tanult szabályokat. Nem adok leckét, hanem éppen ellenkezőleg, osszon meg néhány tippet és tippeket ami lehetővé tette egyensúlyba hozza a tányéromat, az adagok átállításához, de mindenekelőtt elveszíti a tárolt zsírt néhány évig.

---