5 tipp egy modelltest számára Gigi Hadid elárulja, hogyan áll alkalmassá a kifutóra
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Gigi Hadid az egyik sztárvendég volt a berlini divathéten. A csúcsmodell elmondta nekünk, hogyan tartja az alakját.
1. Keressen egy kedvenc edzést
„Az ökölvívás nekem való, ezt mindig New York-i szabadnapokon csinálom. Ez segít kikapcsolni. Amikor fel kellett készülnöm a Victoria's Secret Show-ra, balettet is csináltam. Hihetetlenül kimerítő. "
2. Egyél sokat, de egyél helyesen
- Fontos, mert energiára van szükséged az edzésekhez. Nagyot kellett ásnom, hogy felkészüljek a bemutatóra, de főleg fehérjét és zöldséget. Ez unalmasan hangzik, de sok fűszerrel nagyon jó íze van. Soha nem volt olyan érzésem, hogy hiányzik valami. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. Célok kitűzése
- Azt hiszem, szükséged van valamire, amiért dolgozhatsz. Akkor a sport is szórakoztató. Számomra a Victoria's Secret Show volt. Az előkészületek rendkívül nehézek voltak, de nagyon szerettem volna részt venni benne. "
4. Pihenjen néha
"Őszintén szólva a Victoria's Secret Show óta nem jártam ilyen gyakran az edzőteremben. Először a karácsony jött, és január 3-a óta dolgozom rajta. Az egyetlen edzés, amit ez idő alatt végeztem, az, hogy lovagoljak. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
5. Fogadd el a tested
- Mindig sportos voltam, de a keblemmel és a fenekemmel. Néhány modellügynökség azt mondta nekem, hogy soha nem jutok sehova a figurával. De végül is sikerült. Nem szabad téveszteni semmibe. Az egyetlen dolog, amit annyira nem szeretek magamban? A térdeim Kicsit pudósak. "