5 váratlan összetevő a napi étrendben arzén, rovarok, fa és ólom
Számos olyan étel, amelyet naponta fogyasztunk, különösen a csomagolt ételek, olyan összetevőket is tartalmaznak, amelyek nincsenek felcímkézve, és ez azt okozhatja, hogy soha többet ne együnk.
1. Arzén
Bár sokan a rizst egészséges ételnek tartjuk, számos tanulmány kimutatta, hogy magas arzént tartalmazhat - írja a her.ie. Az amerikai fogyasztóvédelmi kutatás kimutatta, hogy a rizst fogyasztó emberek testében 44% -kal több arzén van, mint azokban, akik nem fogyasztottak rizst az utóbbi időben.
A szakemberek mérsékelt mennyiségű rizs fogyasztását javasolják, és ha lehetséges, inkább az organikus változatot részesítsék előnyben, még akkor is, ha egy tányér rizsnek nem lehet jelentős negatív egészségügyi következménye.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) megállapította, hogy különösen a csokoládéban és más kakaóételekben körülbelül 60 rovartöredéket és egy rágcsálószőrt találhatunk 100 grammra. És ha ez nem ijeszt meg, azt is megállapították, hogy a citruslé átlagosan 250 ml férget tartalmaz.
Számos olyan termék, amelyet naponta fogyasztunk, tartalmaz cellulózt (fapépet), amelyet a feldolgozott termékek textúrájának hozzáadására, valamint a drágább összetevők, például a liszt és az olaj kiegészítésére használnak.
Bár a cellulózfogyasztással kapcsolatos eseményekről nem számoltak be, sokan közülünk nem tudják, hogy fizetünk a fatermékekért.
Egy 2004-ben végzett tanulmány kimutatta, hogy a rúzsok 28% -a tartalmaz vegyi anyagokat, amelyek rákot okozhatnak, és egy másik, amelyet a Campaign for Safe Cosmetics 2007-ben végzett, azt mutatta, hogy a piacon lévő összes rúzsmárka 50% -a ólmot, anyagot tartalmaz rendkívül káros az egészségre.
Az élet során egy nő 1,8 és 4 kilogramm közötti rúzst "eszik", ezért tanácsos csak organikus rúzsokat használni.
5. 46 teáskanál cukor
Sokan arra törekszünk, hogy a lehető legkevesebb cukrot fogyasszuk, mindig ellenőrizzük a szénhidrát mennyiségét a termékcímkéken. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy még akkor is, ha megpróbáljuk minimálisra korlátozni a cukor bevitelét, végül napi 46 teáskanál cukrot hozunk az étrenden keresztül, ami jóval meghaladja az ajánlott határt. Ennek oka, hogy a legtöbb feldolgozott élelmiszer a kenyértől a kolbászon és a mustárig cukrot tartalmaz.