5 Villa és bikini anti-cisztitisz
Kerülje a húgyúti fertőzéseket
Ennek a patológiának az első tünete? 5 percenként vágy a fürdőbe! De sajnos, ha odaérsz, az a katasztrófa: már nem vizelhet, vagy csak néhány csepp, éles fájdalommal és égő érzéssel vizeléskor, és néha némi vérzés bónuszként. Jaj.
Szerencsére ennek elkerülése érdekében a Fork & Bikini 5 anti-cystitis tippet ad nekünk.
1. Vizeljen, amint szükségét érzi
Az aranyszabály, amikor el akarja kerülni a hólyaghurutot? Soha ne tartsa vissza attól, hogy gyomosodjon, és naponta többször menjen a mosdóba (kb. 3 óránként). Valójában a hólyagban jelen lévő toxinok eltávolítása és a baktériumok szaporodásának megakadályozása érdekében semmi sem hatékonyabb, mint rendszeresen vizelni.
Tehát persze néha idegesítő a pisselésre való felkelés: amikor csendesen be van telepítve a díványra, és jó lazasággal néz filmeket, vagy amikor a munkahelyén részt vesz egy fontos megbeszélésen, és nem meri megmozdulni. Ha azonban úgy ítéli meg, hogy bepisil, amikor szükségesnek érzi, az nyitja a hólyaghurut kapuját, tehát nem !
2. Maradjon hidratált
Az ismétlődő hólyaghurut elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy hidratált maradjon, és igyon legalább 1,5-2 liter vizet minden nap. Igen: az ivóvizet nemcsak testünk ürítésére és a narancsbőr elleni küzdelemre használják, hanem a vizeletfertőzések ellen is.
Magyarázat: Ha nem iszunk elegendő mennyiségű vizet, a vizeletünk nagyon sötét, és nagyon koncentrált a baktériumokban és más toxinokban. Mivel azonban nem hidratálunk kellő mértékben, nem akarunk WC-re menni, hogy megszüntessük. A méreganyagok és a baktériumok ezért sokáig guggolnak a hólyagunkban, mielőtt a vizelés során kiürítik őket, ami elősegíti az esetleges húgyúti fertőzés kialakulását. Jaj.