50 kilót fogyott az Emotional Release Technique révén - napi inspiráció
Heather Jones azt állítja, hogy kezdeti súlyának több mint a felét könnyedén, 90 fontról 40 fontra csökkentette szigorú diéta nélkül.
A 38 éves nőnek a 18. és a 8. mérés között sikerült a megfelelő étrend nélküli ruhákon átmenni, csak az elme erejére támaszkodva.
Heather Jones hivatásos fotós hét évvel ezelőtt az érzelmi evés miatt kezdett hízni, mivel az elfogyasztott ételekben kényelemforrást látott.
Társa halála után Heather depresszióba esett, és csaknem 12 hónapig maradt a házban. Végül azonban, amikor rájött, hogy megválasztásának következményei rosszak, úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét.
Ezután felfedezte az érzelmi felszabadítási technikát, az alternatív gyógyászat egyik formáját, amelynek célja az egyén gondolkodásmódjának újraprogramozása.
Ez a technika eltávolítja az energiarendszer elzáródásait az érzelmi felszabadulás ösztönzése érdekében. Az akupunktúrához hasonlították, mivel ugyanazokra az energiapontokra támaszkodik a fizikai és érzelmi betegségek kezelésére. A tűket viszont ujjpréselés váltja fel, ami felszabadítja az energia felhalmozódását.
Miután felfedezte ezt a technikát, Heather úgy döntött, hogy alkalmazza a megszerzett plusz kilókra.
"Évek óta ittas vagyok. Rosszul néztem ki, és szerettem volna kijavítani a cukorfüggőségemet. Nem akartam magamba nézni, de tudtam, hogy abba kell hagynom a csokoládé, a keksz és más olyan ostobaságok fogyasztását, amelyeket lenyeltem - undorító volt. 37 éves, de étkeztem, mint egy diák. Elkezdtem dolgozni a tudatalattiommal, és azt mondtam magamnak, hogy gondoznom kell a testemet. "
Tavaly tavasszal Heather elkezdte használni a TEE-t, megérintette az arcát és a dekoltázsát. Néhány percig ötvözte az érintést a pozitív gondolatokkal, amíg étvágya alábbhagyott.
"Úgy gondoltam, hogy bár inni akarom ezt az italt vagy megenni azt a csokoládét, ugyanakkor tisztában voltam azzal, hogy szeretem magam" - magyarázta Heather, megjegyezve, hogy ezeket a gondolatokat testének bizonyos területeinek érintésével kísérte meg, hogy megnyugtassa. elmék.
Így a nő gondolatai, szokásai és viselkedése könnyedén megváltoztak. Abbahagyta az alakja megvetését és egészséges kapcsolatot alakított ki az étellel. Ma ennek a technikának köszönhetően Heather motivált a több testmozgásra és az egészségesebb táplálkozásra.