50 kilót kell leadnom, már nem bírom magam! Fogyás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Sziasztok mindenkinek, a nevem Louise, 24 éves vagyok, 1m63 és 95 kiló vagyok, nagyjából hónapokkal ezelőtt lemértem magam, de félek olyan skálán felmenni, ami aggaszt.
Érzem és látom, hogy a testem megváltozott.
Szégyellem ezt mondani, de azt veszem észre, hogy a melleim lehullottak, rengeteg striám és vénám van, amelyek mindenfelé kezdenek szétrepedni, kettős állam van, nem is láthatod a állkapocs, annyira kivettem a csípőből, hogy mentőkötélnek tűnik, és a vádlijaim akkorák, hogy már a csizmámba sem fér el !
Szégyellem magamra nézni (16 éves koromban vékony voltam, és még 4 évvel ezelőtt is híztam, de nagyon jó volt, nem zsír zsír csak normális !).
Már nem eszem rendszeresen, és rágcsálok (nemrégiben mindezt abbahagytam, de a rossz szokás mindig visszatér).
Nem dolgozom, így egész nap a pc-n vagyok.
(de biztosan hamarosan folytatom az órákat egy formációban).
Pedig otthon mindenem megvan, amire szükségem van, súlyok, elliptikus edző, görkorcsolyák ... de nem érzek motivációt, mert szükségesnek érzem ezt megosztani valakivel, hogy segítsen leküzdeni ezt a megpróbáltatást, támogatni egymást abban az esetben, ha szükségem van rá. visszaesés, és képes legyen evakuálni és megbizonyosodni !
Mivel nem kapok semmiféle díjazást, nem regisztrálhatok egyetlen sportágra sem, és szégyellem magam azon az emberen, hogy félek attól, hogy nem érdekelnek a körteim, inkább egyedül, nyugodtan sportolok otthon.
4 emeletes épületben vagyok, és csak olyan lépcsők vannak, amelyeken naponta többször fel és le megyek, hogy kivegyem a szukát! De tudom, hogy ez nem elég.
Dohányzom is, így nem könnyű sportolni.
Annyira szégyellem, hogy már nem is merek a tükörbe nézni, vagy akár egy férfival is találkozni mindezen kövér rándulások miatt, vagy akár intim kapcsolatot ápolni egy férfival.
8 hónap múlva meghívnak egy esküvőre, és szeretnék minél több kilót leadni, de finoman nem akarok 20 vagy 30 kilós célt kitűzni magam elé, mint egy extrém átalakításkor.
Ha van néhány jó tanácsod, hogy megadd, érdekel, és ha más személy szeretne csatlakozni hozzám, hogy szembesüljön ezzel a szakaszsal az életében !
Célom egy-két év alatt 50 kiló
Elnézést a regényért, és előre is köszönöm mindenkinek !
Szia ! Azt hiszem, női támogatást szeretne, de férfi vagyok, de továbbra is támogatni kívánom. A magam részéről nincs olyan szex, amely támogatná egymást. Mindannyian ugyanazt a harcot folytatjuk: az elhízás leküzdése.
Tökéletesen megértelek a szorongásodban. A magam részéről 4 évbe telt, mire a kattintás megtörtént. Természetesen a 4 éve alatt nagyon sokat híztam. Aláírásomban láthatja az utamat az elmúlt 14 hónapban, de adok egy kis összefoglalót, amely bebizonyítja Önnek, hogy természetes módon lehet fogyni. 158,6 kilót nyomtam, jelenleg 95 kiló vagyok. Valóban számodra hatalmasnak tűnhet, de szerencsés vagyok, hogy magas vagyok, így egyáltalán nem vagyok a súlyom. 4/5XL-től most L.
Mint te, én is munkanélküli voltam. Amikor először kezdtem fogyni, nem volt jövedelmem regisztrálni egy edzőterembe. Remélhetőleg van anyukám, aki fizetett nekem a szobáért az első hat hónapban. ezt követően elegendő jövedelmem volt ahhoz, hogy egyedül fizethessem a szobámat. Mivel nem lehet, azt tanácsolom, hogy keressen egy olyan szövetséget, amely az elhízás ellen küzd. Mivel képes lesz rájönni, hogy nem csak te vagy ebben a helyzetben, sokkal kevésbé leszel képes elszigetelődni és párbeszédet folytatni elhízott vagy elhízott emberekkel.