52 éves, és nagyon jól néz ki! Íme, egy rendhagyó étrendet veszített el Viola Davis
A fekete színésznők közül a legtöbb Oscar-jelölést kapott Viola Davis remekül mutat, bár már nem korai fiatalkorában jár. Bár egy ideig a súlyával küzdött, sikerült olyan étrendet találnia, amely az ő esetében tökéletesen működik. És szakértők szerint ez egy rendszer, amely általában működik.
Pontosabban, bár bevallja, hogy akkor érezte magát a legjobban, amikor a szerepekért hízni kérték, 2013-ban több kilogrammot kellett lefogynia, hogy az R&B legenda, James Brown édesanyjának bőrébe kerülhessen a "Kelj fel" című filmhez.
Aztán megismerkedett a "Wolverine diet" -nel, amellyel Hugh Jackman színésznek sikerült megszereznie a "Wolverine" filmből készült faragott testet. Ez a diéta csak 8 órás "ablakot" tartalmaz, amelyben bármit megehet (de nem túl semmit, túlzás nélkül), majd 16 óra böjtöt. Ez egyfajta szakaszos bejegyzés, ami valóban működik.
A sporttal kombinálva - és itt a "Hogyan szabadulj meg a gyilkosságtól" Viola nem csalt meg, hajnali 3-kor ébredt fel a testmozgásra - az étrend fokozza az anyagcserét és ösztönzi a növekedési hormon szekrécióját. Így a zsírokat gyorsan elégetik, de az izomtömeg nő. Az eredmény: tónusú test, amely a diéta leállítása után is tovább égeti a zsírt.
A diéta további előnye, hogy mivel csak 8 órán belül eszel meg - például 10.00 és 18.00 óra között -, a fennmaradó időben valóban más tevékenységekre lehet koncentrálni.