55 kg 2 év alatt; Alina Dinca
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
Itt vagyok a gyomorhüvely utáni 2 év évfordulóján. Tudom, nem hiszem el, hogy az idő ilyen gyorsan telt. Tudom, hogy idővel elmondtam neked tapasztalataimat, azokat a pillanatokat, amelyeket átéltem a műtét előtt és után is. De 2 év elteltével, és visszatekint, rájön, mi késztette valójában egy ilyen lépés megtételére.
Ma elmondok neked a MOTIVÁLÁSról. Arról, hogyan változtattam a csalódottságomat motivációvá. Tudom, azt fogja mondani, hogy ezt nagyon nehéz megtenni, ha van 110 kg (nekem), és benéz a szekrénybe, és látja, hogy semmi nem jön be hozzád. Végignézed a cipődet, és mind átölelnek. Észreveszed, hogy még a pizsama sem jön hozzád, vagy bármilyen téli kabát már nem takar. Hol van a motiváció, igaz? Honnan ered a motiváció, amikor mindezt meglátja? Sokan káromolunk, sokan belemerülünk a helyzetbe, és így haladunk tovább. Vagy inkább nem megyek, mert már nem mehetek. Sokan vannak, akik beragadtak az ágyban, és alig sikerül a szájukhoz vinni a pohár vizet. Sok embert látok, akik 3 lépést tesznek és elfáradnak, szédülnek, nem tudnak a saját lábukra állni. Vannak emberek, akik elhízás miatt, a szerveiket elásó zsírhalom miatt halnak meg, anélkül, hogy működnének. Lehet, hogy túl kemény vagyok a szavaimmal, de úgy gondolom, hogy fel kell ébrednünk egy kicsit, és megkérdezzük magunktól: miért? Miért jutunk el idáig? De azt gondolom, hogy késő, hogy egyesek azt gondolják: MIÉRT? Jobb, ha feltesszük magunknak a kérdést, hogyan oldhatjuk meg ezt a problémát, és elmondom, hogyan oldottuk meg.
Az egész az AJVAL kezdődik!
Ha nem motiváljuk magunkat, akkor senki sem fogja.
Hogy lehet, hogy senki nem kérdezi tőlünk, van-e holnap asztalra kerülő dolog. Nem igazán hiszek ebben az állatöv jelekkel és az "x" bennszülöttel, nem tudom, milyen személyiség, mert ezt mondják a csillagjegyek. Azt hiszem, mindannyiunknak meg van a vérében az a tény, hogy "amíg nem érek a plafonra, hogy lássam, fáj-e, nem vagyok meggyőződve". Én is. Amíg rájöttem, hogy már nem férek be az ajtón, addig sem adtam fel. Igen, sajnálom, nagyon sajnálom, hogy ilyen helyzetbe kerültem, de örülök, hogy rájöttem, és motivált voltam.
Most azt mondod: "Igen, de volt rá lehetőséged." Tudnia kell, hogy 2 évig pénzt gyűjtöttem és tettem pénzre. 2 év, amelyben vékonynak láttam magam, amelyben álmodtam az M méret viseléséről (most S vagyok), 2 év, amelyben még akkor is, ha nem fogytam (éppen ellenkezőleg), motiváltam magam azzal, hogy egy nap Számolom a pénzemet, és pontosan ez lesz, mennyire kell teljesítenem az álmomat. Láttam, hogy kollégák énekelnek és olyan jól néznek ki. A zsír csúnya, lassan eltemet egy zárt világban. Egy olyan világ, amelyből nem tudsz kijutni, és megpróbálsz valahogy kedvében járni. Nem tudod, hogy működik-e, de megpróbálod. Vagy teljesen elhallgat, nem beszél, nem megy ki stb. Munkám miatt sikerült nem az utolsókat megcsinálni és jól is tettem (legalábbis ennyi), bár csak én tudtam, mi van a lelkemben.
Magunkra van szükségünk, hogy motiváljuk magunkat. Gondolod, hogy nem mondtam magamnak sokszor, hogy kövéren fogok meghalni, és hogy egy egész erdőre lesz szükségem a koporsó megépítéséhez? - mondtam magamban, de felébredtem, és rájöttem, hogy ennyi fa nem halhat meg miattam.!
A motivációm magam voltam.
2 év pénzgyűjtés után egy éjjel egy ágyon ültem, és mindent összeszámoltam, amit gyűjtöttem. Már elvégeztem a műtét előtti tesztjeimet, és műtétre voltam tervezve. Azt mondtam magamnak, hogy ha Isten akaratából műtétet hajtanak végre, akkor amikor számolom a pénzt, akkor pontosan erre lesz szükségem. Számoltam, és ahogy számoltam, nőtt a reményem, kezeim izzadtak az indulattól. Amikor elértem az utolsó bankjegyet, a pénzmennyiséget annyiban rögzítették, amennyire szükségem volt. Még egyszer számoltam, és még egyszer, és nem hittem el.
Sokan, bár van pénzük a műtétre, félnek. És ismét mindenféle kínos okra hivatkozva kényeztetik magukat a helyzetükben. Nem féltem semmitől, meg akartam szabadulni a zsírtól, ez volt az álmom és teljesítettem!
Nem volt könnyű a műtét után, legalábbis az első hónapban. Az első hónapban 18 kg-ot fogytam, de vágyakozással küzdöttem. Mint valószínűleg már korábban elmondtam neked, ez volt az első diéta, amelyet ilyen szigorúan betartottam. Életemben 2936392869762 diéta volt, de hiányzik valami. Ezúttal azt mondtam magamnak, hogy az életem mindenek felett áll, és nagyon szigorúan betartottam a rendszert. Aztán kezdtek telni a napok, és megszoktam, nagyon lelkiismeretes voltam, legalábbis az első évben. Az első évben azt mondom, mert akkor ettem valami édeset és egy chipset ... de soha nem ettem többet, mint amennyit a gyomrom megengedett, és próbáltam nevelni magam, hogy ne essek hülyeségeket minden nap.
Ez a művelet a test és az agy önképzésének kényszerített módja. Az anyagcsere új élete, az emésztőrendszer újjászületik. Kötelességünk (tudva, hogy eddig mit tettünk), hogy valamit megváltoztassunk!
2 év alatt sikerült, hogy egyáltalán ne hízzak. A 3. vagy a 4. hónapban 87 kg-nál stagnáltam (nem emlékszem pontosan), mert sajnálom, hogy megtettem ezt a lépést. Itt vagyok 2 év után, 55 kg-nál. Nemrég adtam az utolsó 3-at, mert 55 kg-ot akartam elérni, és egy kis diétát tartottam.
Köszönetet mondok nekik, amikor lehetőségem nyílik a Ponderas Akadémiai Kórház csapatának orvosainak, különösen Dr. Bogdan Smeu-nak, aki megoperált.
Egészségem biztonsága, az emberek iránti elkötelezettség és a mindennapos professzionalizmus miatt választottam Ponderast minden beteggel.
Ha valaha is szükségem lenne ilyesmire, akkor újra megtenném! Csak soha többé nem fogom elérni a 110 kg-ot, mert tudatos lettem és önművelő lettem.
Hamarosan 2 évig megyek a műtét utáni ellenőrzésre, és nagyon vágyom arra, hogy megnézzem a "baba" gyomromat, és elmondjam az orvosomnak, hogy kiváló egészségi állapotban vagyok.
Remélem, minden gondolatom hasznos volt számodra, és megérted, hogy a MOTIVÁCIÓT mi magunk teremtettük.!
Ne habozzon, írjon nekem tovább. Veled vagyok, mert tudom, mit jelent teljes lényeddel akarni valamit, és kijönni.!