558. oldal
A sífutás híre röviden: Súlyos MTB-balesetek, a Northuggal való megállapodás látható
Két sífutó az elmúlt napokban tragikus hegyikerékpár-balesetek áldozatai lettek. Eközben Petter Northug és a Norvég Síszövetség közötti megállapodás már nem tűnik lehetetlennek.
Romain Claudon halálos balesetet szenvedett
A sífutócsapat francia görkorcsolyázója és technikusa, Romain Claudon 30 métert esett és halálos balesetet szenvedett múlt vasárnap, miközben egy hegyikerékpáros túrán az észak-franciaországi Alpokban, Bauges-ban. Az egyetlen 24 éves játékos az elmúlt években három győzelmet ért el a görkorcsolya világkupában, és símaratoni versenyeken vett részt. Szolgálati emberként támogatta a francia sífutó válogatottat is. Mély részvétünk családjának és barátainak!
A svéd Martin Johansson, aki az előző szezonban részt vett a Falunban rendezett világbajnokságon és a Tour de Ski-ben, szintén rosszul esett hegyikerékpárján. Tegnap, kedden eltört a kulcscsontja, kórházba került. A 30 éves fiatal azonban reméli, hogy a válogatottal Torsby-be utazik, és a következő héten részt vehet az edzőtáborban.
Síszövetség nyit ajtót Northug előtt
Dresdener Heidebogen görkorcsolya 2015
xc-ski.de Nyilvános tesztnapi sícsarnok Oberhof 2015
Az oberhofi sícsarnokban 2015. június 13-án minden érdeklődő sífutónak lehetősége volt tesztelni a következő szezon anyagát. A Sport Luck-szal együttműködve a résztvevőket minden ismert gyártó vizsgálati anyagával ellátták, amelyet széles körben kipróbáltak havon.
Ezen a napon összesen 180 érdeklődő északi sportoló tartózkodott a sícsarnokban és az arénában. Valójában a Sport Luck által biztosított rollerskiket is tesztelni lehetett a görgős pályán. Atomic, Fischer, Leki, Madshus, One Way, Rossignol, Salomon és Ski Trab képviseltette magát a sícsarnokban. A közönség tesztnapjának résztvevői megállapodtak: ezt az eseményt mindenképpen meg kell ismételni a következő évben.
Tippek sífutóknak: pótképzés, a megfelelő görgősí és vasúti versenyek kiválasztása
Nyár van, és az amatőr sportolóknak is meg kell kezdődniük a következő téli szezonra való felkészüléssel. Tippeket adunk a forró hónapokban végzett alternatív edzésekről, a görkorcsolyázásról és a nyári versenyekről.
Milyen alternatív edzési eszközök vannak a sífutók számára nyáron?
Ha nyáron nincs lehetősége edzeni a sícsarnokban, egy gleccseren vagy a déli féltekén, akkor úgynevezett helyettesítő edzőeszközökkel tarthatja magát kondícióban, sőt javíthatja a technikáját. A leginkább síszerű edzőeszköz a görgősí. A korcsolyázásnak és a klasszikus technikának különböző modelljei vannak. Használhatja speciális hengerpályákon, kerékpárutakon vagy zárt utakon történő kilométerek súrolásához, valamint bizonyos technikai változatok javításához is.
A hegyikerékpárok, a versenybiciklik vagy a futócipők is alkalmasak az edzéshez. Nem specifikus edzési segédeszközöknek számítanak, de változatosak a mindennapi edzés során, és a sífutáson kívül más izomcsoportokra is szükségük van. Az erő- és stabilizációs edzéseket gyakran a súlyzóban/fitneszteremben végzik. A fő hangsúly a stabilizáló izmok edzésén, valamint a maximális erő és erő-állóképesség növelésén van.
Melyik görkorcsolya a megfelelő a nyári terepfutó edzéshez?
A görkorcsolya edzés ideális nyáron a téli felkészüléshez. A megfelelő görgősí kiválasztásakor ez elsősorban a teljesítmény szintjétől függ. Azok a kezdők, akik mindkét technikát (klasszikus és korcsolyázást) szeretnék kiképezni nyáron, általában kombinált hengerrel járnak. A szélesebb kerekek megkönnyítik az egyensúly megőrzését korcsolyázás közben is. Ha viszont haladó sífutó vagy akár versenyző sportoló, akkor a két technikához különböző modelleket kell beszereznie. Míg a 100 milliméter átmérőjű és 20-25 milliméter körüli szélességű görgők ideálisak a korcsolyázáshoz, addig a kisebb átmérőjű és 30-40 milliméter szélességű görgők különösen alkalmasak a klasszikus korcsolyázásra. A nagyszámú modell értékelésével áttekintést itt talál: www.xc-ski.de/material/skiroller-test
Nyári versenyek is zajlanak a sífutók számára?
A sífutók számára a nyári versenyeszköz egyértelműen a görgősí. Sok tesztversenyen lassított formában használják. A fékezetlen és a sebességre optimalizált robogókat speciális görgős síversenyeken használják. Van egy egész Németországra kiterjedő sorozat, és akár kvalifikálhatja magát a görgős sí válogatottba is, amely aztán világkupa-versenyeken vesz részt. A csúcspont egy kétévente megrendezésre kerülő görkorcsolyás világbajnokság. Számos sífutó sportoló azonban különböző okokból kerüli ezeket a nagy sebességű versenyeket. Másrészt belső teszteket végeznek fékezett görkorcsolyázással, hegyikerékpárral, versenybiciklivel vagy sífutással. Természetesen hobbi atlétaként a mountain bike maratonokon vagy a futóversenyeken is megszerezheti a szükséges versenyerőt.
Keresse meg a helyét
Remek Leki promóciós videó, amely nem játszik a hóban és nem a botokról szól! Ki ismeri még el azokat a főszereplőket, akik kapcsolatot teremtenek a téli sportokkal?
Alekszandr Legkov erősítő edzésen
Egy kissé régebbi videó 2010-ből, amely Alexander Legkov erő- és stabilizációs edzését mutatja be Oberhofban.
Terepfutó Világkupa hosszú távú naptár: Tyumen 2017-ben ünnepli bemutatóját
Az elkövetkező szezonban a sífutók világkupa-naptára mellett a hosszú távú naptár is frissítésre került a várnai FIS konferencián. Ez három új helyszínt és egy hazatérőt foglal magában.
Döntő Oroszországban
A sífutás legnagyobb meglepetése valószínűleg Tyumen szerepeltetése a 2016/2017-es és a 2018/2019-es naptárban. Az oroszországi város csaknem 600 000 lakosú, Szibéria régiójához tartozik, és eddig főleg biatlon körökben ismerték. 2017-ben és 2019-ben ott zajlik a világkupa döntője, amelyet mini túraként rendeznek meg. A program tartalmaz egy freestyle prológot, egy klasszikus sprintet, egy rövid klasszikus tömeges rajtversenyt és egy freestyle üldözéses rajtot. Tyumen azonban eddig csak fenntartásokkal szerepelt a naptárban. A helyszíni FIS-ellenőrzést még el kell végezni, és teljesíteni kell a tévékészítés követelményeit.
Tesztek a világbajnokság és az olimpia előtt
Az eredeti pályákon egy évvel a nagy esemény előtt kötelező tesztversenyek azt jelentik, hogy a koreai 2017-es Pyeongchang és az ausztriai Seefeld szerepel a világbajnokság naptárában. Míg ez Pyeongchang számára első, Seefeld 1999 után visszatér a világkupakörre. A szlovén Planica szintén újdonság a programban. A síugrási helyszín 2018-ban ad otthont első osztályú sífutó versenyeknek.
Itt található a hosszú távú naptár az összes frissített dátummal: www.fis-ski.com
„Rama Dama” a Skadi Loppet útvonalon: A sífutók környezettudatosabbak?
Mint minden évben, Skadi Bodenmais, a Skadi Loppet szervezőjének utódai szemétgyűjtési akciót hajtottak végre a versenypályán. Hogyan néz ki az otthoni ösvényen?
"A sífutók egyre környezettudatosabbak"
A WSV Skadi Bodenmaisnél már hagyomány, hogy a hely éves „Rama Dama” (felső német: megtisztítjuk) akciójának hozzájárulásaként a Bretterschachten sífutó központjában lévő pályák mentesülnek a télen felhalmozódott szeméttől. De nem volt olyan rossz, mint gondolnád. „A sífutók egyre környezettudatosabbak. Elképesztő, milyen kevés szemét marad az ösvényeken. ”- mondta elragadtatottan a Skadi ifjúsági sportosa, Rolf Aschenbrenner, aki fiatal sportolóival együtt a takarítók többségét a Bayerwald Bote rendelkezésére bocsátotta. "Ha belegondolunk, hogy a Bodenmaiser sífutópályákon mintegy 100 téli napon 200-300 000 ember mozog, akkor valójában nem találunk ilyet."
Zsebkendők és gél csomagok
Ami a leleteket illeti, a legtöbben igaza van a tippjeivel. Összegyűjtötték és elvitték a papírzsebkendőket és az energiarudak és gélek csomagolását, de a törött tippeket és tányérokat is. Aztán harapnivaló volt a mintegy 30 szemetesnek. Most arra lennénk kíváncsiak, hogy néz ki az otthoni ösvényeken, és hogy hasonló akciók zajlanak-e ott. Egyszerűen használja a cikk alatt található megjegyzés funkciót. Végül is valami ilyesmi iskolába járhat!
FIS naptári konferencia: Világkupa és Maraton Kupa naptár rögzítve, szabályváltozások
A bulgáriai Várnában megrendezett FIS naptári konferencia során rögzítették a sífutás világkupáját és a következő szezon maratoni kupanaptárát, és szabálymódosításokat kezdeményeztek.
Nyolc színpadi turné
Itt megtalálja a teljes világbajnokság programját
Két megálló Franciaországban
A FIS Maraton Kupa naptárát is rögzítették. 2016-ban ez négy klasszikus és négy korcsolyaversenyt tartalmaz. A január 17-én induló La Foulee Blanche újdonság a programban. Ezt követi az ausztriai Dolomitenlauf, az olasz Marcialonga, a francia La Transjurassienne, az észt Tartu Maraton, a lengyel Bieg Piastow, a svájci Engadin Skimarathon és az orosz UgraSki Marathon. Összességében azoknak a sportolóknak, akik minden versenyen részt akarnak venni, 433 kilométert kell megtenniük.
Minden verseny és kilométer megtalálható itt: FIS Maraton Kupa naptár
Gyorsabb büntetés a technológiai bűnösökért
4. Viessmann nyári sítábor: kezdődik a regisztráció
A negyedik Viessmann nyári sítábor a sarkon van, és ismét mintegy 30 tehetséges fiatal sportoló várhat igazi nyári csúcsot Garmisch-Partenkirchenben.
Tippek és trükkök a profiktól
2015. augusztus 2–4. Között a garmisch-partenkircheni Sport-Quartier csapata mindent megtesz veled, hogy sportos, oktató és mindenekelőtt szórakoztató napokat töltsön el. A már legendás tábor negyedik évében ismét ismert sífutók támogatják, akik példaképek lehetnek számodra, és felfedhetik előtted edzés- és versenytrükkjeiket. Minden 2001-2003-ban született fiatal sífutó részt vehet a Viessmann nyári sítáborban. A tábor díja három napig étkezéssel együtt 130 euró. Még akkor is, ha a biatlon vagy a skandináv vegyes sport a fő sport, természetesen nagyon szívesen látjuk. A táborban való részvételhez már össze kellett gyűjtenie néhány kilométeres edzést görgős síléceken, és mindenekelőtt együtt kell szórakoznia!