Gyógynövény, króm

Leírás: A krómot az iparban használják rozsdamentes acél előállítására, keménységének és szilárdságának köszönhetően a fémek bevonására és pigmentek előállítására.

króm

Biológiai funkciók:

A krómot cukorbetegségben használják a vércukorszint csökkentésére, mert javítja az inzulin sejthasználatát, a diétákban a zsírszövet csökkentését, a sportolók az izomtömeg növelése és a sportteljesítmény javítása érdekében. Depresszió és policisztás petefészek-szindróma esetén a vér koleszterinszintjének csökkentésére is alkalmazzák.

Ajánlott napi adag: A napi 200-400 mikrogramm pikolinát-króm napi adagja elegendő a kívánt hatások eléréséhez. A napi legfeljebb 1000 mikrojáték dózisát a szervezet jól tolerálja.

ellenjavallatok: Ne használjon króm-kiegészítőket cukorbetegek vagy terhes nők számára, hacsak szakember nem utasítja.