5-ből 1 embernek sikerül karcsú maradnia a kúra után - CSID Mi történik Doktor

Gyakran mondják, hogy nem nehéz elérni a hierarchia csúcsát, de a csúcson maradni. Ez a diétázók esetében is érvényes. A sikeresség aránya, amely a súly megőrzéséből áll, meglehetősen alacsony. A Spanyol Társaság az elhízásról (SEEDO) szerint ha lefogytak, csak minden ötödik ember képes megtartani a súlyát.

Az optimális testsúly fenntartása azoknak az embereknek, akik már átestek a fogyáson, gyakran nagyobb kihívást jelent, mint plusz kilók leadása. Úgy tűnik, hogy azoknak, akik fogynak egy fogyási folyamat után, csak 20 százalékuknak sikerül az optimális súlyt megtartania. Másrészt bizonyos élelmiszer-ellenőrzési intézkedések elfogadása és fenntartása két-öt évre jelentősen növelheti az optimális súly megtartásának sikerességét.

Csak az életmód javításával lehet fogyni

Ugyanakkor a spanyol Egészségügyi, Fogyasztói és Szociális Jóléti Minisztérium által készített tanulmány szerint az étrend és az életmód megváltoztatása akár 10% -kal is csökkentheti a súlyfelesleget.

---