6 csúcstechnikai tipp a fogyás motivációs eszközeihez 2019
A legtöbb embernek nagy tervei vannak az újév kezdetén, gyakran elveszítik a túlsúlyt. A szokásos tippek és ötletek mellett az új intelligens technológiák is egyre inkább szerepet kapnak. 2019-ben néhány új vagy optimalizált motivációs eszköz sokakat segít a jobb alak elérésében. Kiegészítik a fogyás szokásos tippjeit. Vessen egy pillantást erre, és talán talál magának valamit.
Egy óra, amely segít az egészségesebb életben
Apple óra
Ez egy ideális alkalmazás mindazok számára, akik motiváltan szeretnék fenntartani a fogyás tippjeit. Emlékeztet arra, hogy mikor kell mozogni, tornázni, vagy csak egy kicsit állni ülőhely helyett. A jelek a felhasználók által a nap folyamán elfogyasztott kalóriákra vonatkozó információkon alapulnak.
Jelek és dallamok széles választéka áll rendelkezésre. Többek között jelzést kaphat, ha elfogyasztotta a szükséges kalóriákat.
Tippek a fogyáshoz a csuklón
Fitbit Alta HR
Ezt az intelligens alkalmazást a csuklóján is viselheti, és arra törekedhet, hogy jobb formában legyen. Ez egy intelligens magasságmérő, amely megszámolja a lépéseit és a lépcsőket, amelyeken felmászott. Ez ösztönzi Önt arra, hogy többet járjon, és lépcsőzzen fel. Valójában a fogyókúrás tippek mindig tartalmazzák ezt a fajta "gyakorlást".
Nagyszerű alkalmazás tippekkel az egészséges fogyáshoz a Nike-tól
Tippek a fogyáshoz a Nike Training Club segítségével
Ha letölti ezt az alkalmazást a Nike-tól, egyszerre két nagy előnyre tehet szert. Egyrészt figyelheti tevékenységeit, és több mint 185 edzésötlet áll rendelkezésére. Többek között vizuális utasításokat is tartalmaznak a helyes végrehajtáshoz. Akár nagyon konkrét tippeket is kaphat a fogyáshoz ajánlott edzések formájában.
Inkább a sportra vagy a kalóriák csökkentésére koncentrál? Válassza ki a megfelelő alkalmazást!
Elvesztette! Egészség-O-mérő
Mérhető-e az egészségünk? A Lost It! Készítője szerint Az Health-O-Meter képes erre. Segítségével pontosan megmérheti testzsírját, és konkrét tippeket kaphat a túlsúly csökkentésére. A fogyás tippjei a különböző ételek és termékek ajánlásait is tartalmazzák.
Számos alkalmazás segít abban, hogy több információt szerezzen saját tevékenységeiről
DietBet
Mennyire nehéz lefogynod? Azok közé tartozik, akiknek sok motivációra van szükségük a jobb alakért folytatott küzdelemben? Motiválja egy kis pénzkereset? Született győztes vagy? Ha ezekre a kérdésekre "Igen" választ ad, akkor feltétlenül töltse le az új DietBet alkalmazást. Összpontosíthat a kalóriák, a súly csökkentésére és a másokkal való fogadásra, hogy leadja-e a fontokat.
A legtöbben a csúcstechnológiás alkalmazások segítségével szerezhetnek megfelelő tippeket a fogyáshoz
My Fitness Pal
A különböző súlycsökkentési stratégiák különböző emberek számára megfelelőek. Egyeseknek csak többet kell gyakorolniuk, mások pedig kalkulálják. Ha a második csoporthoz tartozik, akkor javasoljuk a Fitness Pal alkalmazást, amelyet 2019-re indítottak el. Használhatja annak kiszámításához, hogy valójában hány kalóriát fogyaszt el naponta. Itt is van egy népszerű lehetőség annak meghatározására, hogy pontosan mennyit mozogtál a nap folyamán. Mindkettő együttesen reális képet ad a jelenlegi állapotáról. Ez megkönnyíti a számodra megfelelő súlycsökkentő tippek kiválasztását.