6 eset, amikor a fokhagyma árthat neked; Doctor Express
A fokhagyma az egyik legegészségesebb érett étel, és több tucat recept van a fokhagymával különféle egészségügyi problémák kezelésére, különösen magas vérnyomás, koleszterin, szívkoszorúér-betegség, szívizominfarktus, a szívkoszorúerek szűkülete és az érelmeszesedés miatt csökkent véráramlás esetén.
Az allicin, a fokhagymában nagy mennyiségben jelen lévő hatóanyag, ugyanolyan mechanizmussal működik, mint a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek. A tudósok úgy vélik, hogy a fokhagyma megakadályozhatja az angiotenzin, a térfogat és a vérnyomás fenntartásában szerepet játszó hormon képződését, és elősegítheti az erek ellazulását. Ezenkívül a fokhagyma azért előnyös a magas koleszterinszinttel rendelkező emberek számára, mert képes szabályozni.
Ez a növény az egyik legjobb stimuláns az immunrendszer számára. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az emberek, akik napi fokhagymát fogyasztanak, 63% -kal csökkenthetik az influenza és a megfázás kockázatát. Ezenkívül hatékony a staph-fertőzések kezelésében. Sok ember készít saját fokhagymás olajat a fülfertőzések kezelésének felgyorsítása érdekében.
De ha nyers fokhagymát eszel, gyomorégést, gázokat, hányingert, rossz leheletet és testszagot okozhat. A mellékhatások minden ember kémiai egyensúlyától függenek.
Ha e kategóriák egyikébe tartozik, kerülje a fokhagyma fogyasztását bármilyen formában:
1. Ha antikoagulánsokat szed. Tudta, hogy a fokhagyma természetes antikoagulánsként működik? Ez azt jelenti, hogy nagyon hatékony a keringési problémák kezelésében, mivel folyékonyvá teszi a vért, és így megakadályozza a vérrögök képződését, amelyek többek között szívrohamot, trombózist, stroke-ot okozhatnak. De a fokhagyma rendszeres fogyasztásával és antikoagulánsok szedésével a kombináció felgyorsítja a vér elvékonyodását és rendellenes vérveszteséget okoz.
2. Ha fogamzásgátlót szed. Ne felejtse el konzultálni orvosával a fokhagyma elfogyasztása előtt, mivel az felerősíti bizonyos gyógyszerek hatásait vagy megsemmisíti az egyéb hatásokat. Bármely gyógyszer, különösen a fogamzásgátlók fogyasztása mellékhatásokat okozhat, ha fokhagymát tartalmazó étrend kíséri.
3. Ha májproblémái vannak. Jobb elkerülni a fokhagyma fogyasztását, ha májproblémái vannak. A fokhagyma csökkentheti a májproblémák kezelésére alkalmazott gyógyszerek hatékonyságát.
4. Ha törékeny a gyomrod. A túl sok fokhagyma vagy a túl sok hagyma fogyasztása súlyosbíthatja vagy irritálhatja a gyomor-bél traktust. A fokhagyma más gyomor-bélrendszeri problémákat okozhat, ha gyomor gyógyszerek szedése közben eszi meg.
5. Ha terhes. Általában a nyers fokhagyma nem jelent problémát a terhes nők számára, ha mérsékelt mennyiségben fogyasztják, akár terhesség alatt, akár szoptatás alatt. A fokhagyma terápiás mennyiségben azonban nem ajánlott.
6. Ha normál vagy alacsony vérnyomása van. Ha hipotenzióban szenved, vagy normális a vérnyomása, és fokhagymát eszik, fennáll annak a kockázata, hogy tovább csökkenti a vérnyomását. Fogyassza mértékkel!