6 étel, amely felgyorsítja a bőr öregedését
A bőr öregedésének késleltetése érdekében sokan támaszkodunk az arckezelésekre és a természetes öregedésgátló szépség rituálékra. Gondolkodott azonban a diétáján? Tudta, hogy bizonyos ételek felgyorsítják az öregedését? Mindent elmondunk.
Bármennyire is nehéz ezt hallani, az öregedő bőr elkerülhetetlen természeti jelenség: idővel a bőrünk fokozatosan elveszíti rugalmasságát és felfedi az első ráncokat. Ha nem tehetünk semmit, hogy megállítsuk, késleltethetjük ezt az öregedést, különösen az alkalmazásával speciális természetes gondozás hanem étrendünk figyelemmel kísérésével is. Valóban, bizonyos ételek felgyorsítják a bőr öregedését ezért jobb, ha mértékkel fogyasztjuk őket.
Milyen ételek gyorsítják a bőr öregedését ?
Genetikai örökségünk, de a dohányzás, a szennyezés, a nap és a stressz is részben felelős a bőr idő előtti öregedéséért. De nem csak ők. A bőr öregedésének megakadályozása érdekében más paramétereket kell figyelembe venni. És köztük étel: cukor, só, koffein, telített zsírsavak, mi hat a bőrünkre ?
A cukor öregszik !
A túl sok cukor fogyasztása káros lehet a bőrünk számára. A kutatók valóban egy úgynevezett jelenséget terjesztettek elő "Glikáció": bizonyos típusú cukrok, különösen a glükóz és a fruktóz a testünk fehérjéihez kötődik, ami kémiai reakciót eredményez. Ezeknek a feldolgozott fehérjéknek lesz káros hatások a kollagén és elasztin rostokra: összetapadnak és keményekké válnak.
Ennek eredményeként a bőr elveszíti rugalmasságát és tónusát, és hagyja, hogy a ráncok megjelenjenek. Ezenkívül ezek a fehérjék is termelni fognak szabad radikálisok közvetlen hatással van a hialuronsav, az elasztin és a kollagén, a fiatalság értékes molekuláinak termelésére. Eredmény, a bőr tompa és az unalmas arcszín.