6 étel, amely megakadályozza a hasi zsír elvesztését
A nadrágod szoros lesz étkezés után, és úgy érzi, dagadt vagy akár dagadt? Ne feledje, hogy ennek különböző okai lehetnek puffadt gyomor. Nézzük meg, miért helyezkedik el a zsír ebben a pontos helyen, férfiaknál és nőknél egyaránt.
Hasi zsír: miért nő a hasa ?
Leggyakrabban ez a hasi zsírfelesleg az évek során beáll.
Kérdéses, életmód ülő, stressz, étkezés nem mindig kiegyensúlyozott és hiány fizikai aktivitás.
A túl zsíros, túl sós és túl édes étrend különösen elősegíti a híres "has" megjelenését. De nem csak. A hormonok és genetika szintén fontos szerepet játszik, függetlenül attól, hogy férfi vagy nő.
Duzzadt has a nőknél: a hormonok hibája ?
Természetesen a nőknek kevesebb a gyomruk, mint a férfiaknak. A zsír lokalizálása inkább a csípő, comb és fenék. De előfordul, hogy idővel "bója" alakul ki a hasban.
A hormonok azonban felelősek, mivel ezek határozzák meg, hogy a testben hol lesz a zsír tárolt.
Konkrétan az inzulin, a kortizol, az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron játszik szerepet zsír lokalizációja.