6 étel kerülendő az egészséges fogakért

Közeleg a barbecue és a fehérbor aperitifek szezonja. De a kedvenc nyári ételeink közül néhány hatással lehet a fogainkra, és az iskola után egyenesen a fogorvoshoz juthat.

fogakért

Míg a cukorka, a kávé és a szóda károsítja a fogakat, ez nem meglepő. De más, váratlanabb, savas vagy cukros ételek negatívan befolyásolhatják a száj egészségét.

Nugát

Ez a mézből, cukorból és szárított gyümölcsökből készült édesség rombolást okozhat a fogakon. Ha megőrültél, az egyetlen megoldás az, ha megeszed, miközben ropogtatsz, és főleg nem szopogatva, mert a fogakkal való tartós érintkezés növeli az üregek kockázatát. A "fogkefe" dobozon való áthaladás pedig kötelező. Ezek a tippek minden típusú cukorkára is vonatkoznak.

Gyümölcslé

Első pillantásra a narancslé ártalmatlan italnak tűnik, sőt hasznos is a testünk számára, mivel C-vitaminban gazdag. De a gyümölcslevek, különösen a koncentrátumból készültek, nagyon magas cukortartalmúak és megtámadhatják a fogakat mint bármely más édes étel. A jó tipp arra, hogy élvezhesd őket, miközben megvéded a szádat, ha egy szívószállal iszod meg őket, hogy korlátozzuk az ital és a fogak közötti érintkezést.