6 fogyókúrás tipp, amivel bejuthatsz a bikinibe ezen a nyáron!
Hidratál, de nem túl sok
Mindazok a közhiedelmek, amelyek azt mondják, hogy fogyasszunk sok vizet diéta és tea közben, mert vízhajtó lesz, hogy gyorsabban karcsúsodjunk, vége.
„Csak azért, mert a nap folyamán többet fogunk inni, nem arról van szó, hogy gyorsabban fogynánk. Amit el akar veszíteni, az kövér. Tehát van nem érdekli, hogy a szükségesnél több vizet kényszerítsen magára”, Magyarázza Florence Foucaut, dietetikus táplálkozási szakember.
Az összes karcsúsító helyen bemutatott varázsképlettel kapcsolatban „langyos víz + citrom reggel éhgyomorra” ugyanaz a beszéd. "Ez a szokás nem segít szigorúan fogyni, de egész nap megkönnyíti az emésztést" - hangsúlyozza a szakember.