6 gyors, egészséges és finom saláta vacsorára és ebédre; Maria Nicutar
Sokan helyettesítjük a vacsorát vagy az ebédet egy tápláló salátával. Rájössz, hogy hány kalóriát veszítesz el, ha az egyik főétkezést salátával helyettesíted? De ha nem tudod, és úgy érzed, hogy nem érzed magad elég telinek, akkor adj hozzá a salátához egy tetszés szerinti köretet.
Íme a saláták, amelyeket ma vacsorára vagy ebédre ajánlok kedvenc köretével:
Rakétasaláta lilahagymával, sárga vagy piros kaliforniai paprikával, olívaolajjal, citromlével, sóval és borssal
Mangrove saláta, paradicsom, hagyma, olívaolaj, citromlé, só és bors
Káposzta saláta narancsos paprikával (vagy bármilyen más színnel) + ecet, olívaolaj, só és bors
Uborka saláta olívaolajjal, chilis pelyhekkel, citromlével és sóval
Paradicsomsaláta, uborka, lilahagyma, apróra vágott brokkoli, só, bors, olívaolaj, lime vagy citromlé
Nyers zeller saláta + finomra vágott petrezselyem, lime vagy citromlé, olívaolaj, só és bors
Paprika saláta 3 színben, brokkoli, hagyma, só, bors, olívaolaj, citromlé
Nagyon remélem, hogy szereted ezeket a salátákat. Ez a 7 kedvenc salátám és az okokat könnyű megérteni. Tudja, hogy nagyon kényelmes vagyok a főzés terén, abban az értelemben, hogy nem fogok túl gyakran szuflát és szarmalát készíteni. Szeretem a gyorsan, egyszerűen és szennyeződés nélkül főtt ételeket. És nem szeretem az ételeket sem, ezért nem fogok kulináris kísérleteket végezni, hogy olyan edényeket szerezzek, amelyeket ecsettel vagy drótszivaccsal kell megdörzsölni.
Szeretem a gyors, egészséges salátákat, az ízletes salátákat és amelyet az ösztönöd diktálva készítesz elő. Az összetevők nem sokat nyomnak, és saláták esetében ez a szempont sem számít. Megrázhatom a fejem 😊
Legyünk egészségesek és sikeresek mindenben, amit csinálunk!
Lehet, hogy neked is tetszik.
7 egészséges és ízletes saláta egyszerű alapanyagokból
Böjt recept a világ legfinomabb spenótjára
Citrom mézzel egy üvegben, finom természetes gyógymód
Egyél egészségesen Máriával
Rólam
Újságíró, író, szövegíró, szenvedélyesen foglalkoztatja a munkajog, a személyes fejlődés és a táplálkozás.
Friss cikkek
Népszerű cikkek
Egyszerűsített munkaügyi jogszabályok: Mennyi ideig tarthat a munkavállalók lemondani?
9 egészséges és tápláló reggeli ötlet
Citrom mézzel egy üvegben, finom természetes gyógymód
12 egészséges vacsora ötlet gyerekeknek és az egész családnak
Ebédszünetek, cigarettaszünetek és munkaidő, trió, amelynek működnie kell
12 tökéletes reggeli ötlet a természetes fogyáshoz
Emberi erőforrás menedzsment: Az értékes emberek, akiket elengedtek a csapatból
7 saláta ihlette a lúgos étrendet. A hét minden napjára egyet
Alkalizáló saláta 7 egészséges összetevőből
7 finom tészta recept. Egészséges és gyors főzési ötletek
Adatvédelmi áttekintés
Ez a webhely sütiket használ az Ön böngészési élményének javítása érdekében. Ezek közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, elengedhetetlenek a weboldal optimális működéséhez. Harmadik fél által elhelyezett sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogy a felhasználók hogyan használják ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk az Ön böngészőjében. Lehetősége van ezeknek a sütiknek a letiltására is. Kikapcsolásuk hatással lehet a webhely böngészési élményére.
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen cookie-k közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a webhely alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.