6 hatékony és természetes megoldás a ritkább fingáshoz!
A szivárványos fingásnak még nincs titkunk, de egyre közelebb vagyunk !
A fingás teljesen normális, sőt természetes. Az ember átlagosan 14 félelmet bocsát ki naponta, komoly tanulmányok találták ezt az átlagot. Ki kell engednünk a belekben rekedt gázokat! Az egyetlen gond az, hogy a gáz tabu !
Ki ne tartotta volna vissza soha a sürgető fingot, mert nem volt megfelelő idő elengedni? Huh, ki? De néha fájdalmas vagy problémás egy órát visszatartani, például értekezleten vagy szállítás közben.
Tehát, ha átlagosan több mint 14-szer fingol, és kevesebbet szeretnél fingani, íme néhány apró, mindennapi tipp, amelyek közelebb vihetik állati totemedhez, az egyetlenhez, aki soha nem fingja mást, csak virágot és íjat. az égen, az egyszarvú !
Fotó forrása: giphy
1. Kerülje az egyes ételek feleslegét
Fotó forrása: giphy
Mártások, sült ételek, túl édes vagy túl sok laktóztartalmú dolgok (különösen, ha intoleráns vagy), keményítőben gazdag (tészta, burgonya, kenyér) vagy rostban gazdag ételek (a híres fehér vagy vörös bab, kelbimbó), káposzta, spárga), hús, rágógumi.
2. Kerülje a szénsavas italokat is
A levegőt lenyelik, és ennek a bekerült levegőnek ki kell jönnie egy-egy ponton! És nincs ezer lyukunk, így a matek sem.