6 hormon, amelyek "hizlalják" a nő testét
Valamikor észreveheti, hogy a sport és az egészséges táplálkozás semmilyen módon nem segít a fogyásban. És ha elmegy valamilyen kutatást végezni, akkor nagyon kiderül, hogy a hormonok a hibásak. A nők minden életkorban átélnek mindenféle hormonális rendszerrel kapcsolatos ingadozást, és az anyagcsere szenved először. Az éhség, a súlyingadozások és az anyagcsere sebessége közvetlenül kapcsolódik a női test hormonjaihoz. Ezen hormonok körültekintő tanulmányozásával megtudhatja, hol rejlik a probléma.
Pajzsmirigyhormonok. A pajzsmirigy hipofunkciója súlygyarapodást okozhat. A pajzsmirigy hipofunkciójának tipikus tünetei: fáradtság, fokozott hidegérzékenység, súlygyarapodás, száraz bőr és székrekedés.
ösztrogén. Ez egy női nemi hormon, de megtalálható a férfiak testében is, amely felelős a spermában lévő spermiumok számáért. Nőknél a menopauza idején az ösztrogén szekréciója jelentősen csökken, ami súlygyarapodáshoz vezet, különösen a hasban.
progeszteron vagy lutein. Alacsony szekréciója a menopauza idején is előfordul. Az alacsony progeszteronszint a test vízfelhalmozódása által okozott súlygyarapodást jelenti.
tesztoszteron. Néhány nő néha a policisztás petefészek szindrómához kapcsolódó bizonyos hormonális rendellenességekben szenved. Ez a szindróma magas szintű tesztoszteront tartalmaz a nő testében, a menstruációs ciklus rendellenességeit, a szőrszálak megjelenését az arcon, pattanásokat és sterilitást.
A tesztoszteron az a hormon, amely felelős a nők izomtömegéért. Ennek a hormonnak a menopauza alatt csökkent szintje csökkenti az anyagcserét és a fogyást.
Inzulin. A hasnyálmirigy által kiválasztott hormon szabályozza a zsírok és szénhidrátok lerakódásait a szervezetben. A megnövekedett inzulinszint a súlygyarapodás növekedését is jelenti.
kortizol. A stressz hormonnak is nevezett kortizolt a mellékvese választja ki. A megnövekedett stresszszint és a kortizol (automatikus) fokozott étvágyat és nyilvánvalóan zsírlerakódást okoz. A stressz és az alváshiány két fő oka a magas kortizolszintnek a vérben, és automatikusan a felesleges fontok felhalmozódásában.
Ezt meg kell említenünk A női test hormonális ingadozásait az első megnyilvánulásukkor diagnosztizálni kell. Ezeknek a hormonoknak a szintje normalizálódhat életmódbeli változások és bizonyos készítmények vagy mesterséges hormonok beadása. Ha bármilyen hormonális változást észlel a testében, tájékoztassa kezelőorvosát, és végezzen el minden szükséges vizsgálatot annak a hormonnak az azonosítására, amely problémákat okoz Önnek, beleértve a testsúlyt is.