6 különbség a fogyás és a zsírvesztés között, amelyeket az emberek nem ismernek

Sokan szeretnék lefogyni és leadni a felesleges kilókat. Így gyógymódokat, étrendeket halmoznak fel, és akár fogyókúrás tablettákat is igénybe vehetnek, hogy megtalálják ideális súlyukat. De a valóságban a darázssziluett visszaszerzéséhez a legfontosabb a zsír felhalmozódása elleni küzdelem, a narancsbőr és a kidudorodás megszüntetése, hogy jobban érezd magad a testedben.

Mi a célod? Fogyás a skálán vagy a felesleges zsírvesztés, ami zavar ?

Tudja, hogy az emberi testben vannak szervek, izmok, de zsír is. De amikor lefogy, és örül, ha látja, hogy a skála számai csökkennek, akkor nem tudja, hogy valóban fogyott-e. Valójában egyszerűen elveszíthette a vizet, akár az izomtömegét is ...

Itt van a 6 különbség a fogyás és a zsírvesztés között !

1. A fogyás a vízvesztés eredménye lehet

A túl sok víz a testben puffadást vagy akár duzzanatot okozhat a lábakban és a karokban. Valójában a vízvisszatartással rendelkező emberek összenyomódnak a ruhájukban, és azt a benyomást keltik, hogy meghíztak. Gyakran a túlzott sófogyasztás jelentős vízvisszatartást okoz. Ez a mechanizmus akár 3 kg-ot is elérhet a mérlegen. Tehát a vízvisszatartásra hajlamos emberek úgy érezhetik, hogy lefogytak néhány kilót, amikor a vizet kiürítették a testből, de ez nem a testzsír vesztesége lesz.

1. A fogyás lelassíthatja az anyagcserét

---