6 legjobb étkezési szolgáltatás fogyáshoz
Étkezési szolgáltatások egyre népszerűbbek az egészségtudatos fogyasztók és a fogyókúrázók körében.
Amellett, hogy egyszerű és kényelmes, sok étkezési szolgáltatás segíthet a fogyásban, elősegítheti az egészséges étkezési szokásokat, és megkönnyíti a kiegyensúlyozott és tápláló étrend betartását.
Íme a 6 legjobb fogyókúrás étkezési szolgáltatás.
1. Lila sárgarépa
A Purple Carrot egy étkezési szolgáltatás, amely egészséges ételeket kínál a fogyás és az egészségi állapot támogatására.
A sok lehetőség heti 2-4 étkezést tartalmaz, 2-4 adaggal, 10 és 12 dollár között.
Testreszabhatja ételeit, vagy kiválaszthat konkrét terveket, például magas fehérjetartalmú, gluténmentes, Chef's Choice vagy Quick & Easy. Minden heti doboz előre lemért összetevőket tartalmaz, receptekkel és táplálkozási információkkal minden étkezéshez.
Vizsgálatok azt mutatják, hogy a vegetáriánusok testtömeg-indexe (BMI) általában alacsonyabb, mint a nem vegetáriánusoké. Ezenkívül más kutatások szerint a vegetáriánus étrendre való áttérés (,).
Ne feledje, hogy a Lila sárgarépa opciók alapvető főzési ismereteket igényelnek, és munkaigényesebbek lehetnek, mint az egyéb étkezési szolgáltatások, ezért lehet, hogy ez a lehetőség nem mindenki számára megfelelő.
Összegzés
A Purple Carrot egy növényi étkezési szolgáltatás, amely 10-12 dollárba kerül adagonként, és számos lehetőséget kínál az Ön személyes igényeinek és preferenciáinak kielégítésére.
2. Fagyasztott KETO (Keto hűtőszekrény)
A fagyasztott KETO, korábbi nevén Keto hűtőszekrény, étkezésszolgáltatás, amely minden eddiginél könnyebbé teszi a ketogén étrend betartását.
magas zsír- és szénhidráttartalmú étrend, amely serkenti a zsírégetést és növeli a fogyást (,).
A KETO Frozen változó menüt kínál teljesen elkészített ételekből, oldalakból, harapnivalókból és bárokból, melyeket könnyedén fel lehet melegíteni, elkészíteni és élvezni.
Más szolgáltatásokkal ellentétben nem kell előfizetni. Ehelyett csak jelentkezzen be, és minden héten válassza ki ételeit és harapnivalóit. A teljes étkezés 11-21 dollárba kerül adagonként, de keverhet és össze is illeszthet oldalakat, rágcsálnivalókat és fehérjét 4–15 dollárért.
Noha egyesek vonzónak találhatják az ételek és harapnivalók megvásárlásának lehetőségét anélkül, hogy elköteleznék magukat a kényszerítő előfizetés mellett, ez drágább lehet, és minimum 69 dollár vásárlást igényel szállításonként.
Összegzés
A fagyasztott KETO, korábban Keto hűtőszekrény néven ismert, ketogén étkezési szolgáltatás, amely a la carte ételeket és snackeket kínál előfizetés nélkül. A teljes étkezés 11-21 dollárba kerül adagonként, míg az ételek, az oldalak és a fehérje 4-15 dollár.
3. Bistro®
A BistroMD egy orvos által tervezett étkezési szolgáltatás.
Lehetővé teszi a heti étkezési terv testreszabását 150 étkezés közül, amelyek mindegyike 5 perc alatt elkészíthető.
A szokásos étkezési terv mellett léteznek gluténmentes, vegetáriánus, szív-egészséges, valamint cukorbeteg és menopauza-barát tervek.
Minden étrend magas fehérjetartalmú, amelyről kiderült, hogy segíti a testzsírt és az étvágyat (,).
Attól függően, hogy a teljes tervet reggelivel, ebéddel és vacsorával, vagy a korlátozott csomagokat csak ebéddel és vacsorával vásárolja meg, az árak 9,50 és 13 dollár között változnak adagonként.