6 tipp a fogyáshoz citrommal

24 órás méregtelenítéssel kezdjük

Hogyan működik ?

citrommal

- Amint felkel, igyon egy pohár citromos vizet, lehetőleg kissé felmelegítve (reggel a hideg víz gázt és puffadást okoz).

- Várjon fél órát, mielőtt bevenné reggeli amelynek vörös gyümölcsökből álló salátából, organikus joghurtból és egy marék mandulából kell állnia.

- 11 óra körül vegyen egy limonádét és napraforgómagot.

- Ebédnél: eszik babot és lencsét salátában, tetszés szerint, citromlével ízesítve.

- Falatozás: egy limonádét és egy marék mandulát vagy nyers zöldséget.