6 tipp a repedezett ajkak eltávolításához - lépés az egészséghez
Az ajkak nyálkahártyával és bőrrel borított izmok különböző rétegekben. A felső réteg nagyon vékony, ezért nagyon érzékeny a külső tényezőkre és a repedésekre.
Nagyon öntözöttek is. Emiatt ezen a területen az elváltozások hajlamosak a vérzésre, ezért rózsaszínűek.
Miért van repedezett ajkunk ?
A repedezett ajkak apró elváltozások az ajkak finom redői és a sarkok között. Ezért gyakran rendkívül kényelmetlenek és fájdalmasak.
Különböző okaik vannak. Általában az aszály és a hideg hőmérséklet okozza.
Másik ok lehet az a szokás, hogy gyakran megnedvesítik az ajkakat, vagy akár meg is harapják őket.
Megjelenhetnek az alábbiak szerint is:
- Vitaminok és ásványi anyagok hiánya
- Alultápláltság vagy kiszáradás
- Gyenge immunrendszer
- Neurodermatitis
- Allergiák
Az ajkak felrepedését okozó okok spektruma ezért széles. Ebben a cikkben megosztunk veletek néhány egyszerű, de hatékony gyógymódot, amelyek segítenek kezelni őket és megakadályozni a fájdalmat.
Megjegyzés: Ha a probléma állandó, keresse fel orvosát, mivel lehetséges a szögletes cheilitis vagy az ajkak gombák, baktériumok és vírusok által okozott fertőzései.
Házi gyógymódok a repedezett ajkak ellen
A repedezett ajkak hatékony kezelésére, diagnosztizálni kell ennek az állapotnak a kiváltó okait.
Ezért fontos:
- Az ajkakat és a sarkokat tartsa szárazon
- Vigyen fel hidratáló balzsamokat
- Kerülje el, hogy ne dörzsölje őket túlságosan, vagy ne tágítsa ki a száját
- Veszítse el a szokását, hogy ajkát a nyelvével nedvesítse meg
Jó hidratálás
Természetesen igaz, hogy a túlzott páratartalom olyan tényező, amely elősegíti a repedés megjelenését. azonban, a test hidratálása elengedhetetlen az ajkak kiszáradásának megelőzéséhez.
Javasoljuk, hogy naponta 10-12 pohár vizet igyon, hogy jól hidratált maradjon.
Jó táplálkozás
A B-komplex vitaminok és vas hiánya lehet az egyik oka repedések megjelenése az ajkakon.
Ezért tanácsos ezeket a tápanyagokat tartalmazó ételeket fogyasztani, például:
- Zöld leveles zöldségek
- Tej és tejtermékek
- Tojás
- Magok
- Hús
Az A- és E-vitaminok szintén ajánlottak. Elősegítik a bőrápolást és a sebek gyógyulását, ideértve a repedezett ajkakat is.
Az elfogyasztandó ételek közül a következők:
- Hal
- Zöldségek
- Gyümölcsök
- Aszalt gyümölcsök
- Magok
Egy másik jó lehetőség a vitamin-kiegészítők bevonása. A mellékhatások elkerülése érdekében azonban ezt megelőzően konzultálnia kell orvosával.
Alkalmazzon aloe verát
Számos cikkben rendszeresen hangsúlyoztuk az aloe vera gyógyászati tulajdonságainak értékét.