6 x 6 saláta főszakács
Zöldségek és lazacpótlók természetes joghurttal
összetevők
| 6. | Almák |
| 6 kicsi | Hagyma (főnév) |
| 6. | Főtt burgonya |
| 6. | Tojás (ok), keményen főzve |
| 6. | Uborka) |
| 1 pohár | Lazacpótló (a vörös szelet) |
| 1 csésze | Természetes joghurt |
Tápértékek adagonként
fehérje
Szénhidrát.
készítmény
Minden összetevőt apróra vágunk, és egy tálba keverjük. Végül öntsük rá a természetes joghurtot és a lazacpótlót, beleértve az olajat is. Ha ez nem elég krémes az Ön számára, használhat még egy kis joghurtot.
Fűszerezés abszolút nem szükséges, a benne rejlő íz és főleg a lazac miatt minden jól fűszerezett.
Recept innen
További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre
Hozzászólások
nagyon jó íze van, de egy kis fűszerrel, sóval, majon, joghurttal stb. kellett fűszereznem, sajnos svájcban nincs lazacpótló, ezért füstölt lazacot használtam, ami nem túl fűszeres. különben is 4 *
Szia! Szívesen kipróbálnám ezt a salátát. De nem szereti a lazacpótlókat. Mit vehetek alternatívaként? Ajvar talán?
Helló NickyM, Ajvar szerintem nem illik ilyen jól. Valami "vaskos és halas" legyen. Füstölt lazacot használnék. Üdvözlettel, Ellen Chefkoch.de Recept feldolgozó csoport
Köszönöm a remek receptet! Hamarosan elkészítem a salátát, majd itt jelentek vissza. De légy óvatos! A fogyasztóvédelem figyelmeztet a „lazacpótlókra”, mert az ezekben lévő színezékek károsak az egészségre - különösen a gyermekek számára. Guglizhatja maga. Csak egy jó szándékú tipp tőlem.:-) A salátát vagy füstölt lazacból, vagy (hogy még több ízt kapjak) szárított paradicsommal készítek.
Kevesebb hagymát és almát vettem, de legközelebb több lazacom lesz, finom és nagyon frissítő volt
Helló, Barbara, már régóta meg akartam írni neked, hogy ez a saláta most az egyik kedvenc receptem! Könnyen elkészíthető, alacsony a kalóriatartalma a joghurtnak köszönhetően és egyszerűen finom. Köszönöm ezt a remek receptet! Üdvözlettel, Rosi
Helló, tényleg egy teljesen más saláta! Nagyon tetszett. Köszönöm! LG Inge
Most fejeztem be a saláta elkészítését a konyhában, hogy egy kicsit tovább üljön. Már teljesen finom, és nem igazán kell fűszerezni. Legfeljebb egy kis bors az enyhe fűszeresség érdekében. Teljes kiőrlésű pirítóst szolgálok fel a salátával.
Évekkel ezelőtt készítettem a salátát, de nem tudtam pontosan, mi az összetevő. Természetes joghurt helyett Mirackel Wippet vettem, az is nagyon jó ízű. Még egyszer köszönöm a receptet. Kelly4
kérlek másold! Csak finom íze van! Köszönöm a receptet