60 kg 1,78 alsúly (diéta)
Hé srácok, 16 éves vagyok (férfi) és 178 cm magas. nem mintha ez valahogy zavarna, hogy 60 kg vagyok, de nem tudom, hogy szedjem-e?
5 válasz
Tehát hivatalosan a BMI szempontjából alulsúlyos, még akkor is, ha „csak” kissé. De az fcb-nek igaza van, ha jól érzi magát és rendben van az egészsége, akkor ez egyáltalán nem probléma. A BMI értékek csak ideális értékek, és mint mondtam, nem állsz olyan óriási távolságra tőle, hogy el tudnám képzelni, hogy a testsúlyodnak és az étrendednek negatív következményei vannak:)
Nézd meg magad a tükörben, és gondolkodj el azon, hogy alulsúlyos-e.
Jól érzed magad ?
Fitt vagy ?
Ha ez a helyzet, akkor nem te vagy;)
Ha jól érzi magát és kezelőorvosa megerősíti, hogy egészséges, akkor ne kényszerítse magát hízásra
Csak akkor, ha kényelmetlenül érzi magát a testében, tegyen valamit:-)
hasonló kérdések
Elnézést a helyesírásért
8 hét alatt 49 kg-ot fogytam. Korábban 114 kg-ot nyomtam, a bőröm nem pelyhes, de nagyon feszes:-))) Sokat sportolj, nem látnál semmit:-)
Most sokan azt mondják, hogy ha 10 kg-ot nyomok, akkor jobban néznék ki, hmmmm.
178 cm magas vagyok, és most 65 kg-ot nyomok. Szerinted ez rendben van? 28. módosítás.
36 éves vagyok, 178 cm magas és 150 kg.
27 éves vagyok, 88 kg súlyú és 178 cm magas! Le akarok fogyni!
Most szeretnék lefogyni 13 kg-ról, hogy visszatérjek a 75 kg-ra.
A jelenlegi farmerméretem: 33/32 és a farmer nagyon jól passzol.
Most a kérdésem, talán valaki tud róla valamit:-)))
Ha még 13 kg-ot fogyok, lehetséges, hogy a 33/32 farmerem túl nagy nekem, és már nem illik hozzám?
Örülnék a válaszainak.
tehát 160 cm magas vagyok és 60 kg súlyú Mennyit kell feltételeznem?
16 éves vagyok, 100 kg súlyú és 192 cm magas. De nem eszek többet, mint például a testvérem, aki 186 cm magas és 73 kg. Ugyanannyit sportolok (fitnesz, foci, kocogás.) És nem is vagyok igazán kövér. De ha 100 kg-ra gondolok 16 évesen, akkor mit szólnál 30-hoz?.
Helló:) 17 éves vagyok, kb. 190 cm magas, de csak 60 kg súlyú:/Kérem, segítsen: /.
Kíváncsi vagyok, van-e hatása, mert Erlich kérése óta
20 éves férfi vagyok, 1,84 cm magas, 96 kg-ot nyomtam, de most 80 nem egészséges, hogy 2 hónap alatt ennyit fogyott, vagy ez rendben van:-D
Sziasztok, meg akartam kérdezni, hogyan tudok kb. 1 hónap alatt 65 kg-ig eljutni. Jelenleg kb. 1,78 m magas vagyok és súlyom 72 kg. Még mindig azt mondanám, hogy jól felépített vagyok (férfi vagyok;)) heti 2-4 alkalommal sportolok. Ezután hosszú ideig sprintelek a versenybiciklin vagy állóképességi edzésen Stretch Szóval van valakinek ötlete, hogyan tudom ezt megtenni? Hogyan egyek? Nem ilyen válaszokat keresek. Például. Táplálkozz egészségesen! Lg
Mennyit tudok bányászni? Hol lehet kiszámolni ezt vagy valamit?
1 éve szeretnék fogyni, de valahogy nem megy.
- Súlyom 91 kg és 178 cm magas.
Melyik orvos segít a fogyásban?
Tehát összesen 7 órán át vagyok mozgásban. 22 éves vagyok, 178 cm magas, 80 kg