63 kg normál (lányok) (egészség, súly)

9 válasz

teljesen rendben. de a súlyod nem haladhatja meg a 66-70kg-ot. mindaddig, amíg megtartja a súlyát, minden rendben van. emellett valószínűleg még mindig fiatal vagy, nem? akkor a tested még mindig megváltozik. ha egy kicsit, tényleg csak egy kicsit ügyelsz arra, hogy ne egyél túl sok gyorséttermet és édes dolgot, akkor a testsúlyod a testedre fog esni, és semmilyen problémád nem lesz;-). De ne kezdj semmilyen értelmetlen súlycsökkentő akciót, amely csak elrontja a tested és valóban nagyon károsíthat.

Ez normális, és nem egészségügyi probléma. Önnek sem kell fogynia. És aki azt mondja, hogy kövér vagy, annak valószínűleg anorexiás szépségideálja van. A BMI csak 18 éves kortól érvényes.

Szerintem rendben van, de mégis figyelnék a súlyra, hogy ne legyen több. De határozottan semmilyen diéta. Ha akkor sok sport;), de egyébként szerintem a testsúlyod rendben van:) Mindig az embertől függ. Például 48–49 súlyú vagyok 1,68 m-nél. Sokan most soványnak gondolják: de én valóban sokat és egészségtelenül eszem, és nulla sportot űzök. Csak a típustól függ. Például nem bánnám, ha 5 kg-mal többet mérnék. 17 éves vagyok;)) Tehát csak figyeld a súlyodat, és próbáld megtartani, vagy legalább 55 kg-ot. De nem rövid idő alatt, inkább hosszú ideig. Egyébként nem egészséges neked;) de ha jól érzed magad rendben van.

Nem tudom pontosan, egyszer olvastam, hogy 1,65 m-nek van a normál súlya 56 kg, de talán nem kellene aggódnia a súlya miatt, mert ha jól érzi magát a bőrében, az jobb, mint a súlya miatt aggódni csináld .

És ha bűnös a lelkiismereted . csak sportolj . csináld magad . harapj egyet a kocogással és a zenehallgatás nemcsak a testsúly megőrzésében segít . megtisztíthatod a fejed is:)

PS: Remélem tudtam segíteni:-)

Legyen elégedett, egy srác azt akarja, hogy legyen mit megérinteni, és ne legyenek zúzódások!;-)))

---