7 dolog, amit nem tudtál a fügeiről - BodyGeek
7 dolog, amit nem tudtál a fügéről
A sült és friss füge nagyon jót tesz a test egészségének, kellemes, édes ízű, a gyerekek, de a felnőttek is finomnak tartják.
A füge javítja a gyomor-bél traktus aktivitását
A füge jót tesz a gyomor-bél traktusnak, normalizálja a gyomor savasságát és enyhíti a gyomor rendellenességeit, megnyugtatja a gyomorégést, jó gyógymód lehet gyomorhurut, gyomorfekély és nyombélfekély esetén. Ezenkívül ezek a gyümölcsök rost- és tápanyagforrást jelentenek, ami nem csoda, hogy javítják az emésztést, segítenek méregteleníteni a testet, eltávolítják a méreganyagokat és az emésztetlen törmelékeket az emésztőrendszerből, leküzdik bizonyos gyomorpanaszokat, például székrekedést, egészséget belek és csökkenti a rák kockázatát.
A füge eltávolítja a köhögést és a torokfájást
A torok- és szájbetegségben szenvedő emberek a fügét használhatják gyógyszerként, mert ezek a gyümölcsök egészségesek ezekre a betegségekre. Gazdag tápanyagok, amelyek javíthatják a gyulladásos folyamatokat, és segítenek a torokfájás és a szájfekély kezelésében. A fügefalevélnek különleges gyógyhatású tulajdonságai is vannak, nemcsak a termése. A fa leveleiből infúziót készítenek a köhögés, a torokfájás és a keringési rendellenességek enyhítésére. Az infúzió a következőképpen készül: 30 g fügefalevélből, egy liter forrásban lévő vízzel infundálva; az infúzió ideje 10 perc, majd szűrje le, és lassan, apránként, kis kortyokkal igyon. Ezt az infúziót étkezések között ajánlják.
A fügefa jó orvosság szemölcsök és sebek ellen
Mint fentebb mondtam, a füge levelei, törzse és ágai tejszerű nedvet tartalmaznak, amely gyógyító hatású a szemölcsökre és a gyomokra. Célszerű főleg fiatal ágakból vagy levelekből gyűjteni. Azok, akiknek apró égési sérülése és forrása van, jól érlelt gyümölcsökből készíthetnek borogatást, először langyos vízben vagy tejben tartják őket.
A füge a székrekedést gyógyítja
A székrekedésben szenvedőknek eszik szárított fügét és kevés mézet, és így gyorsan felépülnek ebből az állapotból.
A füge nem hízik
A füge rostjait a szervezet nem emészti meg, hanem prebiotikumok, helyreállítják a gyomorban és a belekben található hasznos baktériumok szintjét, fenntartják a vastagbél egészségét. Bár sok kalóriájuk van, a szakértők szerint ezek a gyümölcsök nem híznak meg, különösen, ha nem fogyasztják őket nagy mennyiségben. Azt is mondják, hogy a füge normál határokon belül tartja a testtömeget, és a polifenolok antioxidáns tulajdonságai révén képesek leküzdeni a szabad gyökök káros támadását, megelőzni a betegségeket és lelassítani a test idő előtti öregedését.
Ezek a gyümölcsök jelentős mennyiségű káliumot és kis mennyiségű nátriumot tartalmaznak, ami segít normalizálni a nátrium és a kálium egyensúlyát a szervezetben. Orvosok szerint ez normalizálja a vízháztartást, a pulzusszámot és a vérnyomást.
A füge gyógyítja a vérszegénységet
Ezeket a gyümölcsöket mindenki számára ajánlják, de különösen gyermekek, idősek és a betegség utáni gyógyulási időszakban élők számára, általában azoknak az embereknek, akiknek energiaforrásra és tápanyagra van szükségük, amely javítja az egészséget. A füge gyógyítja a vérszegénységet és nagyon jó tápanyagokkal látja el a testet az immunitás növelése érdekében. Kalciumot, vasat, magnéziumot, káliumot, flavonoidokat és más anyagokat tartalmaznak. A legalkalmasabbak a szárított füge, 100% -ban természetes. A diétázóknak tudniuk kell, hogy általában a szárított gyümölcsök édesebbek és több kalóriát tartalmaznak, mint a friss gyümölcsök.