7 egészséges és szerencsés szilveszteri étel
Egészséges táplálkozás: Mindannyiunknak megvannak az újévi babonáink. Persze, már kiválasztotta a piros fehérneműt, amelyet újévkor kell viselnie, de tudta, hogy bizonyos egészséges ételek sok szerencsét hozhatnak az új évben?
Itt található az egészséges ételek listája, de szerencsés a válaszút előtt is.
Zöld zöldségek, az egészséges és szerencsés ételek listáján
Állítólag a zöld zöldségek szerencsések az új évre, mert pénznek tűnnek. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal is tele vannak, így nincs okod elkerülni őket.
Bab és lencse, egészséges ételek és fürdők
A saláta vagy más zöldség és bab hasonlóan pénzt, nevezetesen érméket jelent. Olaszországban az emberek újévi lencsét fogyasztanak, mert a lencse a bőség szimbóluma. És a lencse bab úgy néz ki, mint a régi római érmék. Akár lencsét, borsót vagy szárított babot választ, jót tesz az egészségének, és számtalan pohár pezsgő után könnyebben felépül.
Ne felejtse el a halat, a szerencsés ételeket az egészséges szilveszteri étrendben
A halnak több okból is szerencséje van. A pikkelyek hasonlítanak a pénzre, a viccekben pedig a halak találhatók meg, ami a bőség gondolatát is szimbolizálja. A szimbolikát eltekintve számos táplálkozási előnye van. A zsíros halak (lazac és tonhal) nagyon jó forrásai az Omega 3 illóolajoknak, a gyengébb halak jelzett rostforrások.
A mexikóiak egészséges és szerencsés ételeknek tekintik a szőlőt
Szilveszterkor minél több gyümölcsöt kell enni. A mexikóiak a következő év minden hónapjában egy szőlőt fogyasztanak. Ha keserű vagy elrontott, akkor tudni fogja, hogyan kell gondoskodni róla az év azon hónapjában. A számtalan gránátalma mag jólétet jelent. A füge pedig a termékenységet szimbolizálja. Fogyasszon egy gyümölcsöt, ha egészséges snacknek érzi magát.
Olvassa el a többit a következő oldalon: 1 2