7 hetes program

TOVÁBBI INFORMÁCIÓ A TERMÉKRŐL

hetes program

A 7 hetes program a Táplálkozási és testmozgási program férfiaknak és nőknek. Az online program célja, hogy segítsen hosszú távon megváltoztatni étkezési szokásait és testmozgási magatartását, és így képes legyen tartósan megőrizni kívánt súlyát a jo-jo hatás nélkül. A hangsúly 3 pilléren van:

  • táplálás
  • motiváció
  • fitnesz

Végül csak akkor ér el maximális sikert, ha ez a három összetevő együtt jár. A 7 hetes program segít a lehető legkevesebb erőfeszítést céljainak elérésében. Végül is a dolgozó és elfoglalt embereknek is ki kell tudniuk használni a program előnyeit.

A program nehézségi fokát is úgy alakították ki, hogy a kezdőknek sincsenek gondjaik a gyakorlatokkal.

Ugyanakkor a Turbo Fit program biztosítja ezt Az anyagcseréd és a zsírégetésed teljes sebességgel fut. A 7 hetes program az egészséges és fenntartható lassú szénhidráttartalmú étrenden alapszik. A lassú, jó szénhidrátok ezért megengedettek az étrend ezen változásának részeként.

A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a programmal fogyni lehet anélkül, hogy éheznie kellene.