7 illóolaj fogyáshoz - Gabriela Egészségközpont
Mi a 7 illóolaj a fogyáshoz?
Az illóolajok súlycsökkentő alkalmazása egy régi gyakorlat, amely nemrégiben globális figyelmet kapott, tekintettel arra, hogy folyamatosan keresi a súly elleni küzdelmet segítő jobb módszereket.
A hosszú távú elhízás károsíthatja az anyagcserét, növelheti a szívroham és a stroke kockázatát, és cukorbetegséghez vezethet. Fáradtságot, személyiségváltozásokat, szorongást és depressziót is okozhat.
A szükséges olajokat ITT rendelheti meg
Gyömbérolaj
Ez az illóolaj kétféle módon segíthet a fogyásban: mind az anyagcsere serkentésével, mind az emésztőrendszer javításával. Használatakor passzív zsírégetést okozhat, valamint serkenti a tápanyagok felszívódását.
Hogyan kell használni - kis mennyiségű (5 -10 csepp) gyömbérolajat adhat hozzá különféle ételekhez, ételekhez vagy salátákhoz, kellemes aromát adva az ételeknek.
A fahéj illóolaj arról híres, hogy képes szabályozni a vércukorszintet. Bár ez segíthet a cukorbetegeknél inzulin- és glükózszintjük megőrzésében, az emberek cukorfelvételének és étvágyának kezelésében.
Hogyan kell használni - csak keverjen össze néhány csepp fahéj olajat a reggeli teában vagy kávéban, ez a nap elejétől fokozza az anyagcserét.
A fogyás támogatásaként a citromfűolaj felpezsdítheti az anyagcserét, megnyugtatja az izomgörcsöket és a gyomrot. Ez az olaj elősegíti a jobb emésztést, és segít abban, hogy telt és egészséges legyen, anélkül, hogy külön ételre lenne szükség.
Hogyan kell használni - fogyaszthat kis mennyiségű citromfűolajat (2-3 csepp) meleg vízzel, vagy teát keverhet.
Ez az olaj több szempontból is képes kezelni az elhízást. Először is, az édeskömény olaj étvágycsökkentő, de kiegyensúlyozhatja a szervezet koleszterinszintjét is, elriasztva a zsír tárolását és tárolását, felhasználható energiává változtatva.
Hogyan kell használni - erős íze miatt ez az olaj meghinthető sós ételekre (de csak mérsékelt mennyiségben), mert emésztést elősegítő, de zsírégető funkcióként is működik.
Az emésztési és anyagcsere-sebesség növelésével ez a növényi olaj segít a fogyásban és az egészség javításában. Ez is energiát adhat, és lehetőséget ad a további testmozgásra. Végül csökkenti a puffadást, görcsöket és ugyanakkor csökkenti az étvágyat.
Hogyan kell használni - sokan szívesebben adnak néhány csepp borsmentaolajat egy pohár vízbe, és étkezés előtt igyák meg.
A fogyás egyik legjobb illóolaja a grapefruitból származik, mert ennek a gyümölcsnek a hatóanyaga mérhető módon serkenti az anyagcserét. A limonén, valamint az alfa-oinene, a különféle fúrók és a mirha jelenléte serkentheti a zsírégetés passzív képességét, és hozzájárulhat a testsúly csökkentéséhez.
Hogyan kell használni - ez az olaj kis mennyiségben hígítható vízben és szájon át fogyasztható.
A citromolaj összetevői elősegíthetik a felesleges zsírégetést az anyagcsere serkentésével, miközben energiát serkentenek a fizikai aktivitás serkentésére.
Hogyan kell használni
Minden étkezés előtt adjon néhány cseppet egy pohár meleg vízbe az emésztőrendszer serkentése és a tápanyagok jobb felszívódása érdekében.
ÓVATOS! Ezen illóolajok használata után különös figyelmet fordítson testére, és ha negatív mellékhatások, például allergiás reakciók vagy gyomor-bélrendszeri stressz jelentkeznek, azonnal hagyja abba a használatát.