7 jó ok a piacon történő vásárlásra!
Tudod miért remek szakácsok rajong vásárolni a piacon ? Szakemberek, amikor a főzésről van szó, mert szeretik jó termékeket használjon az ételeikhez. És ha a piacon vásárolják termékeiket, akkor nem hiába! Felfedez 7 jó ok a piacon történő vásárlásra és kövesse a nagy szakácsok példáját !
Miért vásároljon a piacon ?
# 1 Tegyen friss levegőt és sétáljon egyet !
Első a piacra járás elmenni otthonról, és a séta ! Általában ez a az öröm pillanata, és még azt sem érezzük, hogy tennénk 30 perc testmozgás ajánlott a Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Terv alapján. Rendszeres fizikai aktivitás az jót tesz az egészségünknek, alapvető oka annak, hogy sétálni menjünk a piacra, legyen az vasárnap vagy sem !
# 2 Vásároljon szezonális gyümölcsöket és zöldségeket
A szupermarketekben túl gyakran látunk olyan gyümölcsöt és zöldséget, amelyik abszolút nem az évadának. Egyre többet foglalkozunk gyümölcsökkel/zöldségekkel olyan időszakokban nőttek fel, amikor nem kellene növekedniük. Vagy importálják, vagy növényvédő szerekkel és műtrágyákkal töltve szezonon kívüli gyártása érdekében, hogy a fogyasztók kedvében járjanak. Ne feledje, hogy minden gyümölcsnek és zöldségnek megvan a szezonja. A szezonális gyümölcsök és zöldségek listáját havonta a Szezonális gyümölcs- és zöldségnaptár részben találja meg.
# 3 Tudd, honnan származik, amit eszel
A piacon történő vásárlás másik előnye: tudás honnan származik, amit eszünk. A piacra lépve közvetlenül megdörzsölheti azokat, akik megeszik, amit eszel. Közvetlenül kapcsolatba léphet a producerekkel, különös tekintettel a tudásra hogyan kényeztetik gyümölcsüket és zöldségeiket. Különösen megtudhatja, hogy termelik-e termékeiket szervesen vagy sem, vagyis növényvédő szerek vagy vegyi műtrágyák nélkül termesztik.