7 jó ok arra, hogy befejezd a zuhanyodat egy spray-vel; hideg víz - Nők d; Ma; hui
A jó, forró zuhany befejezése egy hideg vízsugárral kínzási gesztusnak tűnhet a legóvatosabbak közül. És mégsem hasonlít a hajunk, a bőrünk és a lábunk szépségére. Napi rutin, amelynek számos előnye van.
Ahhoz, hogy odaérj, nem kell szabadon menni. Forró zuhany után fokozatosan kapcsolja be a csapot, hogy óvatosan megszokja ezt a hűtési hőmérsékletet. Az optimális hatás elérése érdekében a hőmérsékletnek 10 és 20 fok között kell lennie.
A hideg víz megszokása
Kezdje a lábakkal, és a combokra és a fenékre összpontosítson. Fejezd be a felsőtesttel, és ami a legfontosabb: ne felejtsd el a hajat! Valószínűleg nagyon nehéznek, ha elsőre nem fájdalmasnak fogja érezni. De ha ezt naponta megteszed, akkor a tested gyorsan megszokja, és néhány nap múlva már nem lesz ugyanaz a nehézséged.
A hideg zuhany 7 előnye
1. Feszesebb bőr
A forró víz hajlamos eltávolítani a bőrből termelődő természetes olajat, amely ezután szárazabbá válik, és a ráncok idő előtt megjelennek. Ezzel szemben a hideg víz összehúzza a pórusokat, simább bőrt és ragyogó arcszínt biztosít.
2. Jobb vérkeringés
A melegről hidegre váltás serkenti a vérkeringést. És aki azt mondja, hogy jó a vérkeringés, azt mondja, kevesebb cellulit és vízvisszatartás. Amikor kijut a zuhany alól, a lábai könnyebbek és tónusosabbak, ideálisak a nap jó kezdetéhez!