7 megállapított mítosz a terhességről - Ana Medical Center
Terhesség alatt ... Meg tudja festeni a haját? Lehet influenzát lőni? Lehet szexelni?
Terhes állapotban sok babesti történetet hallhat, amelyek közül néhány nagyon vicces is. Lehet, hogy hallotta, hogy ha a hasa fölé helyezkedik, akkor a lány, vagy ha alul van, akkor a fiú. Persze, bután hangzik, de nagymamáinknak nem volt elérhető ultrahang.
Nem minden terhességi mítosz szórakoztató. Egyesek még alaptalan aggodalmakat is okoznak, míg mások valódi egészségügyi problémákká válhatnak mind az anya, mind a magzat számára.
# 1. MÍTOSZ: NE ADJON NEKTEK influenza oltást
Néhány terhes nő attól tart, hogy a vakcina influenzát okozhat, mások pedig attól tartanak, hogy a tartósítószereket tartalmazó vakcina károsíthatja a magzatot. Az influenza elleni oltás azonban nem okozhat influenzát, és nincs bizonyíték arra sem, hogy bármilyen módon károsíthatja a magzatot.
Egy ilyen vakcina az anya és a magzat életének megmentésére szolgálhat. A terhesség megváltoztatja a nő immunrendszerét, kiszolgáltatottabbá teszi a szívét és a tüdejét az influenza súlyosabb formájának érintkezésében. Az influenzában szenvedő terhes nők nem tolerálják jól, és a lakosság többségéhez képest sokkal nagyobb a kockázata a rendkívüli megbetegedésnek, és nagyobb a kockázata az influenzában való halálnak.
De kapja meg az elpusztított vírust tartalmazó influenza elleni oltást, ne a legyengült vírust tartalmazó orrspray-oltást, hanem életben. Keressen tiomerszálmentes influenza oltást, ha aggódik a tartósítószerek miatt.
# 2. Mítosz: KETTEN EZT
Az átlagos nőnek, terhesség előtt normális testsúlyúnak, napi körülbelül 300 extra kalóriára van szüksége a magzat növekedésének támogatásához - állítja az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kongresszusa (ACOG). Ez nagyjából azt jelenti, hogy egy pohár sovány tejben és fél szendvicsben van a kalória. Egy normál testsúlyú nőnek terhesség alatt 10-15 kg-ot, a túlsúlyosnak pedig még kevésbé kell asszimilálnia. A születés után nehéz elveszíteni a terhesség okozta plusz kilókat. És minden egyes következő terhességgel egy nő egyre nagyobb súlyt kaphat.
Továbbá azok a nők, akiknek súlya meghaladja a 20 kg-ot, ha egyetlen gyermekkel terhes, nagyobb valószínűséggel császármetszéssel szülnek, vagy természetes szövődményekkel járnak. A születésükkor "túl nagy" csecsemők nagyobb valószínűséggel elhíznak, amikor felnőttkorukba lépnek.
# 3. Mítosz: NE FESZTELJEN TERHESSÉG ALATT
Nem szükséges a festetlen gyökereket a kismama szekrényével együtt megjeleníteni. A hajfesték vegyi anyagai nagyon kis mennyiségben szívódnak fel a bőrön, a magzat vagy az anya károsítása nélkül.
"Nem hisszük, hogy a hajfestékek és hasonló termékek veszélyeztetik a magzatot" - mondja Dr. Chescheir, az észak-karolinai egyetem magzati-anyai orvoslásának professzora, de a hajápolási termékek erős szaga hányingert okoz egyes nőknél.
Ha nagyon aggódik, elhalaszthatja a hajkezeléseket az első trimeszter túléléséig. Kerülheti az ammóniafestékeket is, mivel erős gőzök vannak benne. "A haj nagyon változik a terhesség alatt" - mondja Dr. Chescheir. A terhesség előtt jól működő termékek születés után nem biztos, hogy ugyanazokat az eredményeket adják.
# 4. Mítosz: KÁVÉRÓL KELL LEADNI!
Általában egy csésze aromás kávéval ébred? Sok terhes nő igen, de gyakran figyelmeztetik arra, hogy hagyjon fel a koffeinnel, mert az vetélést, koraszülést vagy alacsony születési súlyt okozhat.
A koffein elleni érv azonban nem meggyőző! "Úgy tűnik, nincs összefüggés a koffeinfogyasztás és a koraszülés között" - mondja Dr. Chescheir. Továbbá, ha egy terhes nő kevesebb, mint 200 milligramm koffeint iszik naponta (ez egy csésze kávé mennyisége körülbelül 350 ml), nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a vetélés vagy a vetélés veszélye fokozottan fennállna. alacsony születési súly. Ezért legyen óvatos, élvezze a kávét, de ne lépje túl az ajánlott napi korlátot.
# 5. Tévhit: A repülőgépek növelhetik a komplikációk kockázatát
Repülőtéri testszkennerek, biztonsági röntgensugarak, a nagy magasságban történő repülés sugárzása - gondoljon minderre, és elég hamar egy nyaralás otthon iszonyatosan csábítóan hangzik.
Ne aggódjon azonban a kis mennyiségű sugárzás miatt, amellyel a terhes nők találkozhatnak, amikor a repülőtéren röntgenkészülék mellett haladnak el, vagy ha nagy magasságban repülnek - mondja Dr. Chescheir. "A sugárzásnak állandóan ki vagyunk téve a földön, és természetesen a repülés ezt növeli, de az a fajta sugárzás, amelynek egy légi út során ki van téve, nemigen hatol be a testbe, így nem valószínű, hogy a magzat valaha is kitett volna, csak legalábbis nekik. ”
A testszkennerek sem veszélyesek. "Ez apró mennyiség, és rendkívül valószínűtlen, hogy bármilyen hatást gyakorolna a magzatra" - mondja Dr. Chescheir. Az FDA, az Országos Szabványügyi és Technológiai Intézet és a Johns Hopkins Egyetem Alkalmazott Fizikai Laboratóriumának kutatása alátámasztja nézeteit. De "mivel van egy teljesen biztonságos alternatíva, azt javaslom, hogy a terhes nők válasszák a testellenőrzést. Ha nem akarják ezt megtenni, biztosítani kell őket arról, hogy a testszkenneren át kell menni. "- mondja Dr. Chescheir.
Ha az utolsó negyedévben kíván repülni, kérdezze meg légitársaságát a korlátozásokról. "A legtöbb légitársaság kissé aggódik, ha úgy néz ki, hogy útközben szülhet" - mondja Dr. Chescheir.
Néhány terhes nőnek soha nem szabad orvos beleegyezése nélkül repülnie. "Azok a nők, akiknek terhességük alatt tüdő- vagy szívproblémáik vannak, egészségtelennek találhatják a 9000 méteres repülést" - mondja Dr. Chescheir. "Mielőtt repülőre szállnának, meg kell kérdezniük orvosukat, de egy normális, egészséges nőnek képesnek kell lennie problémamentesen repülni."
# 6. Mítosz: NE HAGYJA EL A HALAT
Heti két adag hal fogyasztása egészséges lehet anya és a baba számára. Különösen a hideg vizes halak tartalmaznak sok omega-3 zsírsavat, amelyek elősegítik a baba agyának és látásának fejlődését.
Meg kell próbálnia kerülni a higanyban gazdag halakat, például a kardhalat, a cápát, a tilefish-t és a makrélát - mondja Dr. Chescheir. A lazac, a garnélarák és a tonhalkonzerv jobb választás.
Ne egyél nyers halat, beleértve a sushit vagy a sashimit sem. A nyers hal nagyobb valószínűséggel tartalmaz parazitákat és baktériumokat, mint a főtt hal. Főtt sushit enni azonban rendben van.
# 7. Mítosz: Mondj nemet a nemnek
Terhes állapotban is folytathat szexet. A szexuális együttlét fizikailag nem bántja a babát, mivel a magzacskó és a méh erős izmai teljesen védik. Ezenkívül egy vastag nyákdugó lezárja a méhnyakot. De még mindig óvatosnak kell lenned a nemi úton terjedő fertőzésekkel szemben - a terhesség nem véd ezek ellen. Ha herpesz, genitális szemölcsök (genitális szemölcsök), chlamydia vagy HIV alakul ki, a betegség átterjedhet a babájára.
Néhány nő kíváncsi arra, hogy az orgazmus okozhat-e vetélést. Ha normális, alacsony kockázatú terhessége van, ne aggódjon: az orgazmus okozta összehúzódások teljesen eltérnek a szüléssel kapcsolatosaktól.
Kérje meg orvosát, hogy a terhesség valóban alacsony kockázatú-e. Orvosa azt tanácsolhatja, hogy ne folytasson nemi életet, ha vetélés vagy koraszülés fenyeget, vagy ha a terhesség alatt megmagyarázhatatlan hüvelyi vérzés van.