7 méregtelenítő étel a test tisztítására
Ha erre az oldalra érkezett, akkor valószínűleg azért, mert olyan ételeket keres a méregtelenítő étrendjéhez, amelyek segítenek a szervezetnek a toxinok jobb eltávolításában.
Ha igen, olvassa el ezt a cikket, mert 7 méregtelenítő ételt tárok elé !
Az emberi test számos rendszerből áll, amelyek lehetővé teszik a környezetünkben található méreganyagok kiürítését, akár a levegőben, amelyet lélegzünk, akár az elfogyasztott ételben, akár az elfogyasztott vízben.
(Nagyon) egyszerűvé tételéhez tudnia kell, hogy testünket 5 szerv alkotja, amelynek feladata a toxinok eltávolítása.
A híres emunctoriális szervek a következőkből állnak:
Ezért megfelelő felszereléssel rendelkezünk a toxinok eltávolítására !
Ha egészségesen táplálkozik és rendszeresen sportol, akkor nincs túl stresszes állapotban, ezért nincs túl sok kérdése, amelyet feltenni magának.
Sajnos a testünk nem tévedhetetlen, és ha étkezési szokásai hagynak kívánnivalót maga után, ha több hónapja (vagy éve) nem sportoltál és stresszes környezetben élsz, akkor előfordulhat, hogy idővel a szerveid kifognak és nem tudja eltávolítani a méreganyagok 100% -át.
És ez megmutatja az energiaszintjét, a súlyát és az általános egészségi állapotát.
Támogassa a kötőszerveit méregtelenítő ételekkel
Ezért jó, ha testének ad egy kis lendületet azáltal, hogy az alábbiakban szereplő egyik ételt (vagy az összeset) belefoglalja étrendjébe.
1 - Fokhagyma
Megengedem, hogy a fokhagyma nem lehet ideális a lélegzethez, de kiváló méregtelenítő étel.
Allicint tartalmaz, egy szerves kénvegyületet, amely számos tudományos tanulmány tárgyát képezte.
Tudjuk, hogy az allicin kiválóan alkalmas a szív- és érrendszeri problémák, a különböző gyulladások, de bizonyos rákos megbetegedések megelőzésére is.
Különösen ismert tisztító és méregtelenítő tulajdonságairól, ezért segíti a máj tisztítását.
Antioxidánsokban gazdag, emellett segít a szabad gyökök elleni küzdelemben, és ezáltal a test megerősítésében a naponta elszenvedett különféle külső támadásokkal szemben.
Fokhagymát sokféle receptben adhat hozzá az ételek ízének fokozásához.
Személy szerint szeretem hozzáadni a citromalapú salátaöntetekhez, mert a kettő nagyon jól megy. !
2 - gyömbér
Évezredeken át használt gyömbér valószínűleg az egyik leghatékonyabb étel a szervezet méregtelenítésére.
A fokhagymához hasonlóan ismert, hogy erős antioxidáns, ezért segíti a szabad gyökök elleni küzdelmet.