7 napos csodaleves - méregtelenítő kúra recept blog Börner Németország

Közeledik a tavasz, és így világossá válik vágyunk, hogy energikusnak érezzük magunkat. Szeretnénk megismertetni egy olyan gyógymóddal, amely nemcsak 7 nap elteltével teltebbnek érzi magát, hanem energiával is teli. Ezzel a kúrával a test megtisztul és méregtelenül.

Ehhez szüksége van:

6 nagy hagyma

750g hámozott paradicsom (kb. A konzervről)

1 közepes fehér káposzta

2 zöld paprika

2 zacskó tiszta hagymaleves

Ízlésétől függően fűszernövényeket (például sós, kakukkfű, oregánó), borsot, friss paprikát és fokhagymát ízesíthetünk. Sót nem szabad használni.

A leves elkészítése:

1. A hagymalevest egy nagy lábasban főzzük.
2. Vágja a zöldségeket vékony szeletekre. Tipp: Ehhez használja a Börner V-síkot. Ez lehetővé teszi a zöldségek gyors és könnyű felaprítását.
3. Hagyja a zöldségeket főzni a paradicsommal és a fűszerekkel a hagymalevesben körülbelül 30-40 percig.
4. Ezután a levest ízesíthetjük, és kész a tavaszi leves.
5. Az Ön preferenciájától függően durván vagy krémesen pépesíthető.

A leves szinte nem tartalmaz kalóriát. Éppen ezért mindig jó, ha egyszerűen megesz egy tál levest, ha éhes.

A leves mellett az alábbiak fogyaszthatók:

1. nap: Mindenféle gyümölcs, amit szeretsz, pl. B. dinnye, kivi, eper, szőlő. A banán nem tartozik ide

2. nap: A borsón, babon és kukoricán kívül minden zöldség, akár főtt, akár nyers, amennyit csak akar

3. nap: Minden gyümölcs és zöldség, kivéve a banánt és a burgonyát.

4. nap: Kalciumot és szénhidrátot ezen a napon kell fogyasztani, ezért tanácsos legfeljebb 3 banánt és legfeljebb 5 pohár tejet inni.

5. nap: Legfeljebb 6 paradicsom és 220-340 g marhahús engedélyezett. Ezenkívül legalább 5 pohár vizet kell inni a nap folyamán.

7. nap: Az utolsó napon olyan dolgok megengedettek, mint barna rizs, zöldségek és mindenféle saláta (hozzáadott cukor nélkül).

A levest minden nap meg kell enni. Vizet, teát (édesítetlen) és kávét (fekete) korlátozás nélkül is ihat.

---