Beszámoló - PURNA jóga
A cél jóga, Thaiföld
Tudatosabbá vált az életcélom. Látom, mennyire fontos tudni, MIÉRT akarsz egy célt elérni.
A cél jóga, Thaiföld
Bárcsak ez a visszavonulás örökké tartott volna - vagy legalább 30 napot csak 8 helyett! Nagyon inspirálónak, minden szempontból nagyon előnyösnek találtam: testi, érzelmi és lelki szempontból. Óriási mértékben megnövelte a tudatalatti elmém megértését.
Szeretek gyakorolni a PURNA jóga stílust. Mivel hátfájástól szenvedő ember vagyok, a Hatha jóga testtartások segítettek javítani rugalmasságomat és enyhíteni a fájdalmaimat, ezért nagyon hasznosnak tartom őket. Tetszik a megközelítés, amelyet Dana alkalmaz a tanítás során: a mechanikus állomások ötvözése energia szempontjaikkal. Tanulóként az energiák és csakrák különféle elméleti aspektusainak megértése gazdagítja a testtartás gyakorlását, és egészében hozzájárul egy csodálatos élményhez. Szerintem ez a kombináció tökéletesen megfelel nekem.
Stratégiai beavatkozások
Köszönöm azt a majdnem három órát, amely három pillanatnak tűnt, amelyet velem töltöttetek, és amelyet feltétel nélkül kaptam, hogy segítsenek asszimilálni, megbocsátani és meghaladni az érzelmeket, a régi fájdalmakat, amelyek engem láncoltak megakadályozták, hogy éljek, élvezzem az életet. Folyamatosan halogattam, mert számomra úgy tűnt, hogy nem találok megfelelő szavakat az állapot, az érzések, az érzések intenzitásának kifejezésére, amelyek kipróbáltak. tegnap reggelig, amikor vízkeresztünk volt - ami megszentelődött, hogy lezárjuk a találkozónk körét.
Teljesen megértem! Felbecsülhetetlen segítségeddel sikerült, Dana - és ezt, és sok másért, szívből köszönöm -, hogy megbékéljen velem és szeretteivel - akik elmentek, mások jelen voltak -, hogy békét, derűt és örömet szerezzenek a lélekben és életemben, évekig tartó kavargás és kérdések, kérdések, keresések után. Köszönöm az örömet, a gyógyulást, a fényt, a szeretetet!
Teljes szívemből ölelem!
A cél jóga, Thaiföld
Kíváncsiságból csatlakoztam hozzá, és valami felbecsülhetetlen dolgom lett: tisztáztam az élet legbensőbb célját/célját, és szervesen érzem azt, mint az igazat, és hogy igen, ez történik helyettem. Sok megtisztulás, belátás, mély meditáció és elégedettség pillanataim voltak.
A cél jóga, Thaiföld
Hálás vagyok, sok olyan technikát megtanultam, amelyek nagyon-nagyon hasznosak lesznek a jövőben, és rövid távon elérem azt a célt is, amelyet magam kitűztem.
Az erő gyakorlásával, az izomtónustól eltekintve, nagyon energikusnak érzem magam.A meditációk során fennkölt érzéseim, különleges hangulataim voltak. Erősebbnek, határozottabbnak érzem magam. Sikerült elszakadnom a mindennapoktól, és a gyakorlott technikákon keresztül más látásmóddal, más szempontú céllal rendelkezem.!
A cél jóga, Thaiföld
Lenyűgözött, hogy ez az Uddiyana Bandhas mennyiség valóban mennyire volt nagy hatással rám. Nagy ember! Az NLP és a meditációk is hasznosak voltak.
A Quantum Slim műhelyben való részvétel során megértettem, hogy az elme segít nekünk a testsúly hatékony szabályozásában; Természetesen és egészségesen 6 kg-ot fogytam néhány hónap alatt, semmiféle korlátozó és frusztráló étrend nélkül, testmozgás és testmozgás mellett a PURNA jóga gyakorlaton, ahol Dana is edző volt. Tényleg megértettem, mit jelent a pihenés és a félelem elnyomása, amikor elkezded gyakorolni ezt a módszert, és most már tudom, hogy ez a technika alapvető kulcsa, amelyet Dana fejlesztett és kínál nekünk. A műhely során az EFT két irányban segített nekem: megszabadultam az ellenőrizetlen éhségtől és… . a gyerekkoromban az egerektől való félelemtől:-))
Segített javítani a környezettudatomat és az interperszonális kapcsolatokat
Úgy döntöttem, hogy a Dana által népszerűsített PURNA Yoga stílust gyakorolom, és azt tartom, amelyik nekem a legjobban megfelel. Az eddig tapasztalt hatások széles skálán mozogtak, kezdve a fizikai és a konkrét szinttől kezdve az érzelmi egyensúlyig és a jóga hagyomány spirituális megértéséig. Megemlíthetném: a rugalmasság és a fizikai egyensúly javulását, néhány fájdalmas izomösszehúzódás eltűnését, amelyek körülbelül 4 év alatt nem adódtak, sem fizikoterápiával, sem masszázsokkal, hanem jógával aztán soha nem jöttek vissza! A PURNA jóga segített abban, hogy javítsam a környezet és az interperszonális kapcsolatok érzékelését, megtanultam elfogadni a körülöttem lévőket olyannak, amilyen vagyok, sikerült ellazítanom az elmémet, növelni a türelmemet, jobban és hatékonyabban irányítani az érzelmeimet. Megtanultam elfogadni bizonyos dolgokat, amelyeket elkerülhetetlennek tartanak. Ez néhány előny, amelyet a PURNA jóga stílus gyakorlásával nyertünk el.
Jóga célja
Olyan volt, mint egy falat oxigén, amire vágyom, mióta megismerem magam! Ez arra késztetett, hogy újra megállapítsam prioritásaimat! És ha tovább futottam a bizalom után, most helyreállítottam! gyönyörűen növekszik és virágzik! Újra felfedeztem azokat a tulajdonságokat, amelyeket úgy gondoltam, hogy elfelejtettem, kitöröltem és újra felfedeztem magam. Méregtelenítettem magam mentálisan és fizikailag. Valahogy előre megéreztem ezt, és még ha akad is néhány akadályom, rendkívül boldog vagyok, hogy részt vettem! Különleges emberekkel találkoztam, ugyanazokkal a szenvedélyekkel vagy azonos tulajdonságokkal.
Szívből köszönöm és SZERETLEK!
(A jóga cél mellett mentális és fizikai méregtelenítő jógának is kell nevezni). Király volt!