7 napos kúra ananász és uborkalével - napi inspiráció

A friss gyümölcs- és zöldséglevek manapság divatban vannak, és ennek számos oka van, köztük az ízletes kombinációk rendkívüli előnyei, amelyek segítenek megtisztítani a vastagbelet és fogyni.

A természetes gyümölcslevek sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánt biztosítanak a szervezet számára, ezért táplálják a sejteket, és ez az ananász- és uborkalé sem kivétel.

összetevők

2 uborka, 1 szelet 3 cm vastag ananász, 2 közepes sárgarépa, 1 alma, 2 nagy zellerszár

Utasítás

1. Keverje össze az összetevőket egy turmixgépben, és nyerjen egészséges és természetes levet.

Ez a keverék erősíti az immunrendszert, segíti az emésztést, erősíti a csontokat és segít csökkenteni a testzsírt a nagy mennyiségű bromelain miatt. Ezenkívül az összes összetevő magas rosttartalmú, ami segít megtisztítani a vastagbelet.

Az uborka tele van vízzel, így megakadályozzák a kiszáradást, amely a székrekedés fő oka. Biztosítják a szükséges magnéziumot, káliumot, K-vitamint és egyéb tápanyagokat, amelyek javítják a szív aktivitását.
Bár nagyon édes, az ananász kevés kalóriát tartalmaz, de gazdag vitaminokban, enzimekben és antioxidánsokban.
A sárgarépa gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, így segíti a szív megfelelő működését, csökkenti a rák kockázatát, javítja a látást és a száj egészségét.
Az almák szintén nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat, rostokat, flavonoidokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, ezek fogyasztása pedig megtisztítja a testet és csökkenti a cukorbetegség, a rák, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatát.
A zeller kiváló antioxidáns-forrás, hasznos enzimek, vitaminok, ásványi anyagok, kálium, folát, K-vitamin, C-vitamin és B6-vitamin.

Tehát ez a keverék alacsony kalóriatartalmú, de tápanyagokban gazdag és tökéletes módja a szervezet méregtelenítésének és az egészség javításának.