7 napos szemkezelés - ModernBeauty ModernBeauty

Az ilyen típusú étrend mellett minden nap más gabona szerepel az étlapon (rozs, búza, rizs, köles, árpa, zab és tönköly). Ez három részre oszlik, és a megadott vegetáriánus receptek szerint készül.

modernbeauty

  • Művészet: Magas szénhidráttartalmú étrend
  • tanfolyam: A diéta során minden nap más gabona szerepel az étlapon

Az étkezések között snack van gyümölcs. Kalóriamentes italok, például gyógyteák és ásványvíz. vagy az alacsony kalóriatartalmú italok, például a tejsavó vagy az író, szintén elegendő folyadékbevitelt biztosítanak. Ez nagyon fontos a magas rosttartalom miatt.

Érzékeny embereknél a magas rosttartalom emésztési problémákhoz vezethet. Ez a diéta problémamentesen kivitelezhető a tápanyagbevitel és a diéta rövid időtartama miatt. Ennek ellenére ez a magas szénhidráttartalmú és rostokban gazdag étrend meglehetősen alkalmatlan a táplálkozás állandó formájára. A fogyás sikere valószínűleg az általános alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendnek tulajdonítható. A gyümölcs- és zöldségfélék, valamint az alacsony kalóriatartalmú italok kombinációja olyan pozitív szempont, amelyet mindenképpen magával kell vinnie a mindennapi életben.