7 nem farmakológiai kezelés a gonartrózisban és a coxartrózisban szenvedők számára
A térd (gonarthrosis) és a csípő (csípő osteoarthritis) osteoarthritisének kezelésénél a betegeknek a gyógyszeres kezelés mellett több lehetőségük van, mint gondolták.
2014 márciusában a Nemzetközi Osteoarthritis Research (OARSI) nonprofit szervezet, amely az osteoarthritis kutatását és kezelését támogatja, ajánlássorozatot adott a gonarthrosis és a csípő osteoarthritis kezelésére, amelyek figyelembe veszik a betegek különböző jellemzőit.
A szakértők által ajánlott nem gyógyszeres kezelések
1. Betegoktatás
Számos szervezet és sok szakértő azt javasolja, hogy a betegek mindent megtanuljanak az osteoarthritis formájáról (legyen az gonarthrosis vagy csípő osteoarthritis) és ennek a betegségnek a kezeléséről. Például egy tanulmányban a kutatók azt javasolták, hogy a betegeket csoportos oktatási foglalkozások és telefonos tanácsadás segíthetik. A betegeknek arra kell emlékezniük, hogy orvosuk tanácsai szentek, és be kell tartaniuk a szakember ajánlásait.
2. Fizikai gyakorlatok
A különféle gyakorlatok, például az erőnléti edzés, az aerobik, valamint a mozgások és a tai chi elemek széles skálája hasznos lehet mindkettőben fájdalom, valamint az érintett terület működése esetén térdízületi osteoarthritis (más néven gonartrózis) esetén. A vízzel végzett testmozgás javíthatja az ízületi funkciókat mind a gonartrózis, mind a csípőízület osteoarthritisében, de a fájdalom szempontjából kisebb előnyökkel jár.
3. Fogyás
Egy átfogó, 2007-es elemzés azt mutatta, hogy a fájdalom és a fogyatékosság jelentősen csökkent betegek túlsúlyos gonartrózissal (a térd osteoarthritisével), amely bizonyos számú kilogrammot fogyott. A szakemberek azt javasolják, hogy a betegek 20 hét alatt próbálják meg lefogyni a testsúlyuk 5% -át, hogy a kezelés hatékony legyen. A csípőízület osteoarthritisében a fogyás előnyei még nem bizonyítottak.
4. Akupunktúra
Ez a hagyományos kínai orvoslás egyik formája, amely vékony, éles tűk bevezetését jelenti a test bizonyos pontjain. Az akupunktúrát az osteoarthritis okozta fájdalom kezelésének nevezik. A szakértők ajánlása azonban "bizonytalan", és az osteoarthritis okozta fájdalom enyhítésének hatását nem tartották jelentősnek.
5. Balneoterápia
Az OARSI szakemberei értékelték a balneoterápia alkalmazását, egy olyan kezelést, amely bizonyos időtartamot foglal magában a betegek által forró ásványi forrásokban. A következtetés az volt, hogy a balneoterápia "megfelelő" terápia azoknak az embereknek, akik többféle osteoarthritisben és más betegségben szenvednek, és akiknek kevés kezelési lehetőségük volt.
6. Térdvédők, csuklóhüvelyek és egyéb orvosi eszközök
Szakértői elemzés megállapította, hogy a térd és a láb ortézisei bizonyítottan hatékonyak az ízületi fájdalom és merevség csökkentésében, valamint javítják a térd működését a gonartrózisban (a térd osteoarthritisében) szenvedő betegeknél anélkül, hogy mellékhatásokat okoznának. A legfontosabb tipp: ezen orvostechnikai eszközök használatát szakember ajánlására kell elvégezni.
7. Kiegészítők
Egyes tanulmányok azt találták, hogy vannak bizonyítékok arra, hogy a csipkebogyó és a gyömbér kiegészítők nagy koncentrációban hasznosak lehetnek a térd és a csípő osteoarthritisében szenvedő betegek számára. Bár a halolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, további vizsgálatokra van szükség annak hatékonyságának bizonyításához.
Ön vagy szülei térd- vagy csípőfájdalmakban szenvednek? Töltse ki ezt a kérdőívet magának vagy nekik, és gyorsan derítse ki, hogy ez a gonarthrosis vagy a csípő osteoarthritis kockázatát jelzi-e. Ha a kockázati kategóriába tartozik, ingyenes szakorvosi konzultációt kap!